生完宝宝身体虚弱,需要及时补充气血。鸽子汤很有营养。加上黄芪和西洋参,真的是大补汤。身体虚弱的人也可以尝试喝,这样会让你的身体变得很棒。
【产后气血养鸽汤】
成分:1只老鸽子,
辅料:黄芪8片,西洋参2片,枸杞15片,生姜1片,洋葱1片,盐1.5茶匙,胡椒粉1茶匙,
步骤:
养鸽汤步骤1。原材料图
养鸽汤:第二步。将鸽子用开水煮沸,将姜切片,将洋葱切成段。
养鸽汤第三步。将鸽子、洋葱、生姜、西洋参和黄芪放入锅中,煮1小时。烹饪过程中,不时撇去泡沫和油花。确保汤是清淡的。
产后气血养鸽汤
滋养鸽子汤第四步。加入盐和胡椒,继续煮一个小时。
滋补鸽子汤:第五步。将枸杞出锅。
产后气血养鸽汤
小费
1.新鲜的鸽子不要焯水,用开水烫一下去掉血渍就行了。
2.砂锅煮汤不亏营养。不建议用铁锅。
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