大家都知道鸡蛋的营养价值很高,但并不是每个人都适合吃。而且,有些食物不能和鸡蛋一起吃。
今天,边肖将向大家介绍:鸡蛋不能和那些食物一起吃,谁不能吃鸡蛋,让我们一起往下看!
不能和鸡蛋一起吃的食物
01不能马上吃糖
很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯。事实上,这种食用方法只是使鸡蛋蛋白中的氨基酸形成果糖基赖氨酸缀合物。这种物质不能被人吸收,会对健康产生不利影响。
柿子不能马上吃
吃鸡蛋后立即吃柿子,容易导致食物中毒,严重者可引起急性肠胃炎和肺结石。如果同时吃这两种食物,会引起急性胃肠炎症状,如呕吐、腹泻、腹痛等。
03不能马上喝豆浆
每天早上,勤劳的妈妈们都会精心为孩子准备早餐,希望孩子能吃到最有营养的早餐,很多人会让孩子吃完鸡蛋后喝豆浆解渴。
事实上,豆浆中含有一种叫做“胰蛋白酶”的特殊物质,它与蛋清中的“卵清蛋白”结合,会导致营养损失,降低两种食物的营养价值。
你不能马上吃鹅/兔子
《本草纲目》记载李时珍:“吃鸡蛋配兔肉,可致腹泻。”这是因为兔肉吃起来又甜又凉,而鸡蛋吃起来又甜又微凉。两者都含有一些生物活性物质。一旦一起吃,会起反应,刺激胃肠道,引起腹泻。
05不能马上吃龟肉
吃鸡蛋后立即吃龟肉会导致食物中毒。因为龟肉本来就油腻,感冒或者身体又冷又湿的人最好不要吃。另外,甲鱼又咸又扁,最好不要给孕妇和出生后消化系统不好的人吃。
谈完吃鸡蛋的禁忌,我们来看看谁不适合吃鸡蛋!
不该吃鸡蛋的人
01蛋白质过敏
有的人吃鸡蛋后肚子疼或起疹子,是鸡蛋过敏引起的。其蛋白质具有抗原性,可与胃肠粘膜表面的抗体和过敏性肥大细胞发生反应,从而引起过敏反应。所以这样的人不应该吃鸡蛋。
02高胆固醇血症
对于高胆固醇血症的患者,尤其是严重的患者,应该尽量少吃或不吃,或者可以吃蛋白质而不是蛋黄。因为蛋黄中胆固醇含量比蛋清高3倍,达到1400 mg /100 g。
03肾病
肾炎患者肾功能和代谢下降,尿量减少,体内所有代谢产物不能通过肾脏排出体外。鸡蛋吃多了,体内尿素会增加,导致肾炎加重,甚至尿毒症。
晚期高血压患者吃鸡蛋可能导致肾动脉硬化、系统性红斑狼疮、肾脏损害以及各种导致慢性肾功能衰竭的慢性肾脏疾病,应慎用或遵医嘱。
04发烧患者
鸡蛋中的蛋白质是一种完整的蛋白质,可以分解到体内产生更多的热量。这叫“食物的特殊动态反应”。蛋白质效应是这种特殊动力效应中最大的,增热效果可以达到30%左右。
所以发烧患者吃鸡蛋,会增加身体的热量,减少热量的散发,就像火上浇油一样,不利于退烧。
05肝炎患者
肝炎患者多吃蛋黄会增加肝脏负担,不利于恢复。因为蛋黄含有脂肪酸和胆固醇,所以脂肪酸和胆固醇都需要在肝脏代谢。肝脏负担过重,不利于肝炎的恢复。所以肝炎患者不要吃蛋黄。
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