01岁婴儿营养食谱看这里!「县幼美食」第一周幼儿营养食谱（9月6日--9月10日）

2021-12-09 23:48:51 早教 01岁婴儿营养食谱

一周食谱预告开学啦！开学啦！亲爱的小朋友们，你们准备好了吗？是不是有想念幼儿园的饭菜了呢？食堂的伯伯婶婶们也想念你们了，让我们一起来看看新学期第一周都有哪些美食呢？ (9500.163.com) 星期一（9月6日） (9501.163.com) 早餐：奶香馒头八宝粥五香鹌鹑蛋早点：苹果午餐：胡萝卜西芹炒牛肉肉沫豆角米菌菇豆腐汤高梁米饭午点: 金秋梨玉米棒鲜奶（牛奶过敏替换豆浆）星期二（9月7日） (9502.163.com) 早餐：豉油三丝肉哨汤面小青瓜早点：冠益乳酸奶午餐：宫保鸡丁醋溜土豆丝鱿鱼瘦肉金针菇汤金银米饭午点：西瓜肉松面包香甜豆腐脑星期三（9月8日） (9503.163.com) 早餐：菜肉小云吞紫菜筒骨汤玉米棒早点：香蕉午餐: 莴笋腐竹炒肉丝花蛤蒸蛋羹淮山冬瓜瘦肉汤红豆米饭午点：火龙果旺旺仙贝鲜奶（牛奶过敏替换豆浆）星期四（9月9日） (9504.163.com) 早餐: 原味鹅肉鲜汤粉白灼生菜哈密瓜早点：冠益乳酸奶午餐: 香菇蒸肉丸西葫芦炒鸡蛋（鸡蛋过敏替换瘦肉）丝瓜虾皮猪肝汤白米饭午点: 苹果蒸紫薯绿豆沙星期五（9月10日） (9505.163.com) 早餐：蛋皮花卷(鸡蛋过敏替换葱花卷) 牛奶（牛奶过敏替换豆浆）水煮花生早点：香瓜午餐：糖醋里脊蒜香油麦菜萝卜鸭豆汤黑米饭午点：曲奇饼干百合银耳梨子羹本周食谱推荐菌菇豆腐汤 (9506.163.com) 材料: 白玉菇75g，水发黑木耳55g，鲜香菇20g，豆腐250g，鸡蛋一个，葱花少许调料:盐、胡椒粉各3g，鸡粉2g，食用油、芝麻油各少许制作方法 :1.白玉菇切去根部，再切成小段，香菇切成小块；豆腐切成小方块；黑木耳切成小块；鸡蛋打入碗中，搅散成蛋液。达到当天最大量API KEY 超过次数限制

2.锅中注入适量清水烧热，加入少许盐，倒入豆腐块拌匀，煮一分钟，倒入木耳，再煮约一分钟，捞出沥干。

3.锅中注水烧开，加入盐、鸡粉、食用油，放入豆腐、黑木耳、香菇、白玉菇，拌匀，盖上盖，用中火煮约2分钟。

4.撒上胡椒粉，拌匀，倒入蛋液，拌匀至浮起蛋花，淋入芝麻油，搅拌匀，将煮好的汤装入碗中，撒上葱花即可。

营养价值: 豆腐含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等营养成分，具有宽中益气、调和脾胃、生津止渴、清热润燥等功效。

【来源：新晃县幼儿园】

版权归原作者所有，向原创致敬

1.《01岁婴儿营养食谱看这里!「县幼美食」第一周幼儿营养食谱（9月6日--9月10日）》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《01岁婴儿营养食谱看这里!「县幼美食」第一周幼儿营养食谱（9月6日--9月10日）》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/jiaoyu/2097913.html