【作文高中读书的形式感】高一应该如何培养良好的学习质量？

亲爱的同学们：

新的旅程，学习和生活都有新的考验，高中和初中有很大的差别。快速适应这一阶段的生活，培养良好的学习素质对学生的高中生活至关重要。

首先，在学习方面要努力改进。初中和高中的学科没有太大变化，但高中的知识量大幅增加，理论性和系统性得到了提高。高中学习强调构建完整的知识体系，提高了学习难度。不仅如此，高校教师讲课时很少直观地教授和重复，强调培养学生的思维方式，对学生的学习积极性和自主性要求也提高了。

第二，在生活中要加强自主性。从初中到高中，一个人从依赖到独立的转变。学习上不仅要改变对教师的依赖，生活上也要独立。例如，要培养独立日程时间、独立处理人际关系、独立解决问题等良好的生活自立能力。

再次，在心理上要学会处理各种情感。到了高中，几乎所有的学生都承受着与初中不同的学习压力，对新环境、新人际关系的生疏、高中提出的新要求等心理上存在短少、孤独、不安全感等情感问题。这需要适应和调整的过程，学生们要学会调节和处理各种情感。

同学们，高中不仅仅是为了高考，它是每个人人生发展中非常重要的一步，起着求胜的作用。(威廉莎士比亚，高中生，高中生，高中生，高中生，高中生，高中生)职业发展是连续的，处于高中阶段的你有属于自己这个时期的任务。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生活》)面对高中的新挑战，学生们必须理性认识，积极应对。我们可以通过学习方式、思维方式、自我管理三个方面来认识和应对高中生活。

1.学习方法：

同学们进入高中后，学习进入了新阶段。新教材、新教育要求、新高考改革对学生提出了更高的要求，要学会根据高中学习的特点调整学习方式。要充分发挥作为学习主体的能动作用，积极参与学习，积极开展探究活动，积极参与合作学习，从而提高学习质量和个人素养。简单地说，就是把被动学习变成主动学习。主要表现在五个方面。

(1)主动预习。老师上新课之前，要先浏览教材的大致内容，然后仔细阅读。在这个过程中，需要了解哪些内容已经被理解，哪些内容是疑问，不理解，分别标注和写下，形成期待老师解释的心理局势。这种心理局势会调动你的学习热情和高度集中力。

(2)自愿听课。听老师讲课是获得知识的最佳捷径，主动听课是提高课堂效率的关键。为此，首先要保持教室精力旺盛，头脑清醒，专心听课，紧跟老师讲课的思路，积极思考老师的讲解。第二，要把握老师的讲课要点，注意老师反复强调的部分。最后，要努力做课堂笔记。笔记记忆法是加强记忆的最好方法之一，也有助于课堂下的充分理解和消化。

(3)积极参与小组合作学习。新课程改革强调培养学生的创新精神、实践能力和团队合作精神，在学习中要积极参与小组合作探索，积极交流，积极发表个人见解，积极帮助别人，询问别人，大胆展示自己的探索成果。

(4)主动工作。作业是提高思考能力、复习知识、加快解决问题的方法。通过审查问题、分析问题、解决问题，可以达到巩固验证自己的目的。作业要单独努力完成，否则要主动问老师或同学，及时解决问题。

(5)积极复习。首先，课后要经常记住所学的知识。也就是说，在听课的基础上，再回忆一下学过的内容，忘记的东西要及时看书或笔记本。第二，下课后要及时整理笔记，弥补不足，系统掌握知识结构。最后，要学会利用各种手段，特别是互联网补充相关课外知识，拓宽视野。

以上是高中学习各部分经常使用的学习方式，刚进入高中的人最好试试。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、学习)当然，选择什么样的学习方式，关键是根据自己的特点扬长避短，成为学习的主人。只有把被动学习变成主动学习，才能提高学习效率，培养良好的学习质量，才能为未来的高中生活打下坚实的基础。

2.思维方式：

思维形式是思维可以实现的形式。形象思维、抽象思维、创新思维是三种比较普遍的思维形式。

要进入高中，首先要重点掌握适合自己的科学高效的学习方法，其次要大力发展以思维能力为核心的各种学习能力，建立平衡的知识库，为个人一辈子的发展奠定基础。

受年龄大小和教材难度的影响，中学以形象思维为重点，以记忆为重点。高中注重抽象思维，注重理解。为此，为了进入高中，必须全面提高个人的综合素质。包括各种学习能力，一定要围绕“发展思维”这个中心，在预习中学会如何独立思考。课堂上要学会明确想法，在合作中学会互助，在实践中学会“学习方法，寻找规律”，在复习中学会如何概括知识结构，总之要善于运用分析与综合、归纳与演绎、比较与分类、抽象与具体、形象与逻辑、扩散与聚合等思维方式，形成适合自己情况的思维方式。新课程改革和新高考对高中生的思维品质广泛、心性、独立性、批判性、灵活性、敏捷性、逻辑性、创造性等提出了更高的要求，高中生的思维品质具有很大的可塑性，学生应注重自身各方面思维能力的培养，不要拘泥于一种思维方式，培养固定的思维方式。思维导图是20世纪60年代英国学者托尼博赞创造的笔记方法，以图形方式记忆，强调左右脑的协调，强调思维内容的中心和水平，增强联想功能，有助于培养思维的敏捷性、心性、认同感和创造性。

1.自我管理：

进入高中后，主动学习是学生学习的主要方式，如果想主动学习，就要学习自我管理。德国“现代管理之父”彼得杜拉克说：“有伟大成就的人一直善于自我管理。”素质一般的人更要学会自我管理。“学习自我管理，做更有意义的事，让生命更有价值的是高中生。”

生生涯规划的重要内容。

所谓自我管理，是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行的自我组织、约束、激励和评价行为，并最终实现自我奋斗目标的一个过程。对于新课程改革和新高考背景下的高中生来说，自我管理主要是时间的自我管理和目标的自我管理。

时间的自我管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人的既定目标。

走进高中，你该如何管理好自己的学习时间呢？

第一，有计划地使用和合理分配时间。可以采用任务清单的形式，将任务分为“重要”“比较重要”“比较不重要”“不重要”等几方面，确立自我管理的优先顺序，优化做事方案，提高学习效率。

第二，灵活运用时间，善用零碎时间。即先做最重要的事情，然后在这些事情的间隙做比较不重要的事情，以使学习效能达到最高。

第三，学会休息。该休息的时间好好休息，养精蓄锐，提高课堂学习效率。

第四，按学习计划积极行动，持之以恒，不要半途而废。

目标的自我管理是时间管理应遵循的最重要的原则之一。目标是对未来预期结果的主观设想，也是未来的预期目的，为未来指明方向。目标管理应遵循以下原则：

（一）目标必须具体、清晰。即目标不能模棱两可或含含糊糊，要有可操作性。比如，你要养成读书的好习惯，你就要罗列出自己要读的篇目和读书的时间安排，还要坚持写读后感，这种方法就是具体的。

（二）目标要具有可衡量性。只有可以测量的目标才能使目标的实施变得有效。

（三）目标必须有可实现性。即目标的设定要符合自己的实际能力，不能太低也不能太高，要跳起来可以够着的。如果目标超过你能力所及的范围，则该目标对你是没有激励作用的，甚至还会有打击作用。

（四）目标必须具有相关性。目标的相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况。如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使被达到了，意义也不是很大。

（五）目标必须有时限性。在制定目标时，要根据学习任务和自身情况，同时设定目标的开始时间和结束时间，并在完成过程中定期反思检查完成情况，保证在完成目标的过程中有较强的行动力。在新高考背景下，高中生对目标的自我管理显得尤为重要。走进高中，面对新高考新的要求，学生得有自己的生涯规划，其中就包含着你的生涯目标。生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中长期目标、中期目标与短期目标的确定，结合个人的学习能力、性格、气质、兴趣爱好、价值观和社会的发展趋势，确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的实际情况制定相应的中长期目标、中期目标和短期目标。高中学生对生涯目标的自我管理，有利于不断激励自己发愤图强，减少自己在人生路上的徘徊犹豫，避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战做好充分准备。总之，同学们要尽早融入新学校，了解学校的环境和文化，多参加学校组织的活动，在活动中寻找自身的价值，锻炼自己的能力，并结识志同道合的朋友。正确认识和评价自己，了解自己的优点，悦纳自己的不足，同时也要正确对待与同学间的差距，以“空杯心态”面对新生活，接纳新环境、新人际和新知识。调整学习和生活方式，针对高中阶段对生活自理能力和学习自主性等的要求，适当地调整自己的学习和生活方式，尽快适应高中的新学习和新生活。