朋友们爬上爬下,在游泳池里潜水,一步一步自己游泳,慢慢成为喜欢游泳并坚持下去的习惯,不知不觉游泳已经8年了。(威廉莎士比亚,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳。)
我在洛江边长大。每年夏天大约有三四个小伙伴到达洛哈贤秀。那时农村的孩子不教游泳。和大人一起学习狗刨的姿势,手在胸前不停地前后拨开,双脚打水,扑通的声音很大。或者站在装满石头铁丝的铁造堤做成的大坝上,在水里戳孟子,看比赛,看谁戳得远,憋气需要很长时间。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《战争》)看着湍流的骆强害怕,不敢往深水里走,在浅水处扑了几下,洗澡,看着朋友们玩耍。(莎士比亚(莎士比亚)。(勇敢)。
2013年夏天,适合香山丽都小区的黄金时代游泳池开张了。门票一次30元,小区正面做生意的朋友,因为亲乐,游泳池老板以折扣价一次给了10元,所以做生意的朋友经常吸引几个朋友去游泳池玩。开始邀请,说不行,说自己不会游泳,朋友们开玩笑说不会游泳。游泳没关系。游泳池里有很多穿着泳衣的美女。又有美女看着你打桃花,经不起朋友们的长相和对美女的诱惑,我被拖下水了。
进入游泳池后是盛夏,游泳池里挤满了人。大部分是热恋情侣,放暑假的学生,还有父母好像带着孩子们玩。我们一次很少像四五个男人一样。毕竟对于一次性30元、靠工资养家的人来说,如果不是有人请客,真的有点贵哈哈,引人注目
去更衣室脱衣服,几个会穿泳衣游泳的朋友在游泳池潇洒地游来游去,让我羡慕,痒,突然有了学游泳的想法。我站在水里动弹不得,只是不停地把水贴在身上,我的一个朋友看着我静静地站着。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《哈姆雷特》)(《莎士比亚》,《哈姆雷特》)在练习浮水面时,又遇到了难题。不知道怎么能从水里站起来。哑巴脚踩不到底,头也抬不起来,喘不过气来。有消毒剂味道的水咕嘟咕嘟咽下喉咙,惊慌中好像抓住了救命稻草。急忙紧握朋友的手站着。身体直立着。第一次去游泳的时候,在朋友们的哈哈大笑中结束了
去过几次后,我终于掌握了基本要领,可以一个人练习漂浮的动作,和朋友示范和说明,还开始学习蛙泳手玩水、换气、脚动作,为了学真功夫,安静地接近游泳学员,偷听游泳教练的蛙泳动作分解课,看学员动作练习,好吧,继续练习,功夫不负有心人,经过十几天的艰苦努力,不知道喝了多少“消毒水”,呛了多少次。手划,抬头换气,腿,脚踝外翻,踏板,蛙泳动作,终于一口气跑了一米,两米,十米,二十米,一米,十米,二十米,一米,一米,两米,一米。
没有经过专门的指导训练,自己琢磨了一下。掌握了蛙泳的基本动作,但游泳不快,游泳吃力,大腿和膝盖疼痛等一系列问题,不能偷老师,不能舍得花钱,通过对游泳技术的出色建议,只能在网上看教学视频和其他学生的交流,不断纠正蛙泳动作,反复练习,获得蛙泳速度和耐力。随着时间的推移,我逐渐学会了仰泳、抬起青蛙等游泳姿势。最后,我也能愉快地在水里散步,自由地享受游泳带来的快乐和健康。(大卫亚设)。
春夏秋冬,如果有一天不能游泳,心里好像空荡荡的。好像少了什么。也许这是游泳运动依赖症,但我要继续游泳。游泳成为我日常生活的重要组成部分,给我的身体和工作生活带来了很多变化。游泳是适合所有人群健身刚体的运动方式,运动强度大,与跑步、球类运动相比,可以有效地保护脚踝、膝盖等,减少关节损伤。游泳时,水的浮力和产生的阻力可以对脖子、肩膀和腰部发挥一定的按摩效果,避免脖子、肩膀和腰部疼痛,有效地减少。
游泳的坚持,最难的是秋天和冬天。天气越来越冷,人们慢慢地加厚衣服,但水温越来越低。特别是“三九”日,游泳池水温一般在3左右,窗外寒风凛冽,雨雪纷飞,但依然阻挡不了我的游泳步伐。
冬泳需要勇气,但同时也很快乐。冬泳从夏天开始使身体逐渐适应气温和水温的变化,循序渐进,坚持不懈,开始冬泳的时候,脱掉身上厚厚的棉衣,简单地在水管里洗。先把身体降体温,活动筋骨,然后下水,身体突然被冷水包围,手、脚、脸颊冰冷,开始了,接着围着游泳池热身跑步,手脚才慢慢恢复正常,感觉没有那么冷。最后洗个热水澡,放松力量,浑身轻松,非常惬意。(大卫亚设)。
游泳使我有健康的身体和良好的心态,锻炼意志,挑战自我,提高对工作和生活的信心,成为我工作生活的减压阀,工作生活遇到困难时,思想压力大,身体疲劳,头脑混乱,心情忧郁时,我会选择游几圈。清凉的池塘水会突然使你苏醒,刺激你的身体。每天游泳结束洗的时候,不同行业的游泳爱好者从国家局势到家长,尽情地说着简短、高谈、想说的话,水声、笑声不绝于耳,愉快的气氛像浓浓的水蒸气。
笼罩在我们周围,令人流连忘返。每天从游泳开始,生命不息,游泳不止,我爱游泳。
来
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