【瑜伽坚持的名言名句】瑜伽不是盲目地摆姿势，而是有意识地坚持练习

做瑜伽的话，在很多不接触瑜伽的人眼里，会悬挂各种高难度体式，瑜伽和杂技！(莎士比亚、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽)

当然不是。瑜伽是连接身心的。体型只是表面，体型背后有很多我们可以探索的内在力量！

1、瑜伽呼吸让我学会集中注意力。

瑜伽呼吸

焦虑、反思、安静、心灵的过程

这个过程可以让你慢慢学会集中注意力。

知道缓慢呼吸的强大

平静的呼吸能使你的大脑更加集中

思维更清晰，心态更容易稳定

2、瑜伽风格使我从内到外拥有强壮的体格。

瑜伽体式重视动作的定向、排名

这样练习有助于唤醒深厚的肌肉

瑜伽体式有助于唤醒身体意识

让你的体格，心更加强壮

这种强大是内外发生变化的

瑜伽使我学会看内心。

瑜伽不是体型的最终定型

就是通过练习瑜伽，让人们了解瑜伽精神。

那是身体和心灵的联系。

在这个过程中感受到身心的微妙变化

从酸涩中可以接受。

让你学会内心的情感。

能更好地理解自己，更好地理解别人

4、瑜伽是从懒惰到勤奋的过程

瑜伽是做你的。

从懒惰到勤奋的过程

这个过程

会放弃越来越多的坏习惯

末期拖延症也可以治愈

瑜伽能持续一年以上的人

决不能成为懒人

瑜伽练习是以年为单位的

在缓慢的节奏中寻找对身体的控制感

练习瑜伽

不仅仅是做手势。

瑜伽是生活的试金石

它就像小溪流淌。

我会让你越来越温柔。

练习瑜伽

不仅仅是做手势。

做瑜伽的人都很明智

让你发现自己的不足。

可以用积极的方法改善缺点。

它能使你身心平静，不斤斤计较。

如果你认为瑜伽只是挥杆动作。

从现在开始，不妨从专注呼吸开始

从用心完成所有瑜伽体式开始。