我的“双减”正在进行中
“双降”的第一个月过去了,没有学科训练,一点不舒服慢慢平息了。我成为了我的生活艺术家。
悠闲的周末,自由支配的时间更多了。可以尝试一下以前没有时间做的科学小实验。(威廉莎士比亚,《泰姆派斯特》,《科学》,《科学》,《科学》,《科学》,《科学》,《科学》)在一次实验和探索中,我不仅巩固了知识点,还锻炼了实战能力。同时,我喜欢的手工职也可以重新掌握。闲散的时间,坐着掏出红线,手指翻转,美丽的艺术品诞生了。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《艺术》)为家人做钥匙链,为朋友做吊坠,为自己编手镯,对我来说什么都不说。到目前为止,我已经学会了编织十几个结,想把它们结合使用,创造了很多与众不同的权宜之计。不断挑战更难的作品是我未来的目标。我相信我的手指会越来越敏捷。
张晓燕说:“旅行或读书,身体和灵魂必须在路上。”而且我想两个都出发。我喜欢骑。天气允许的话,每个周末都和父母一起骑自行车,沿途欣赏风景,享受生活的美好。不能进行真正意义上的旅行,但对我来说,骑自行车也算是短途旅行。一辆车,一个背包,我们走吧。骑一次下去,将继续坚持这项增强下半身力量、促进身体血液循环、提高记忆力、有助于身心的运动。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,)移动也很安静,书对我来说就像粮食,在时间的酝酿中可以成为好酒,值得我不断品味。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《读者》)沉浸在一段悲伤和离别中,我体会着每个人物复杂有趣的性格形象。仿佛进入了那个世界,和他们一起经历风雨,领悟了世界的百态。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,)每天,我至少保证半个小时的阅读时间。读书和骑马像糖和盐一样唤起生活的好味道。
有张玉智,也许可以说是生活最好的状态。经过5天紧张的学习,周末拉着小提琴在古典音乐的世界里散步,呼吸也随着弓来回穿梭逐渐平静下来。(威廉莎士比亚、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴、小提琴)戴上耳机,打开我的英文歌曲目录。清脆的人声骑着耳机慢慢流进我的耳朵,抓住抓耳朵的旋律,我的嘴唇也跟着动,默默地背着歌词。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《歌唱名言》)听英文歌不仅满足了我对音乐的渴望,而且提高我的英语听力也是我最喜欢的放松方式。此外,我还有新的尝试——冥想。打开轻音乐,闭上眼睛,越来越复杂的心集中在平静上。保持20分钟再睁开眼睛,就能感受到无限的休息和快乐。心要空,生活要沉淀。我闭上眼睛的时候,好像一股无形的力量帮助我赶走了负面情绪。所有的经历都慢慢平息下来,成为宝贵的回忆。
《双降》给了我一个悠闲的周末,帮助我自己安排学习和休息时间,学会成为生活的主人。感谢生活中的一切变化,这些变化都有助于我实现更好的自我。(莎士比亚)。
杭州天航实验学校810班耿子瑞
指导老师金英妍
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