【高中运动会短跑感想作文】坚持跑步18年的感悟：无聊、无奈、无悔。

算起来，我可能在最古老的70后过新年就46岁了。人生百年来，我已经超过一半了。如果非要给自己找出好习惯，那只是跑步。

从2001年秋天开始跑步，到现在已经18年了，几年来去掉头的小骚动不断，真正有规律、能长期坚持的时间将足足有10年。每天10公里，10年不休息，我也是奇迹。

两个月前，个人能量测试，10公里47分钟，半马109分钟，这个年龄成绩也算不错(目前最高成绩：10公里43分钟，半马93分钟，全马3小时37分钟)。

回想起来，我的跑步大致经历了三个阶段。

第一，无聊

2001年9月初，单位安排我们去赵平红岩寺区收费，当时感觉就像被分配到边关充军，三个正规工两个临时工，一辆旧车载着锅碗瓢盆上路，五个人租了两套民房，白天堵车，晚上下班自己做饭，住一次就三个月。

当时生活条件很艰苦，房间里没有电视，没有电话，也没有想电脑。唯一的电器只有灯泡。一位同事带来了可以打碎核桃吃的诺基亚。成为我们与城市和家联系的唯一工具。闲暇时间孤独、单调、无聊。那里留下了老书记的名言。

赵景平红岩寺，连天上飞的麻雀都是雄性！酒里干坤大，水壶里太阳和月亮长，孤独无聊的时候，喝酒聊天成了我们唯一的娱乐活动。

下班回来，摸几个小菜，就开始喝各种农家酒。包谷酒、麦酒、甘蔗酒、阳江酒、枣酒一喝酒就喝，酒龄也花样不断更新，拳法猜杠铃、蔡锦花斗牛摇色者已经腻了。突然一下子开发筷子夹花生，规则是谁拿筷子，一次要拿几个花生(当然要和筷子垂直)。

记住，一个兄弟竟然能夹五个，真是能报答熟练巧巧的天道。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。)想想也是逆天神器！可惜，这项发明毕竟技术含量太高，很难推广。那时的我还年轻。每天早上5、6点醒来，翻来覆去，真的睡不着觉。那就起床跑步吧。

于是开始沿着公路跑，3公里，5公里，漫无目的地随心所欲，快则慢，慢则慢。

第二，没办法

真正意义上的长跑是在2005年前后偶然称体重，发现我有82公斤重，这对纯身高只有1米72的我来说也是生命无法承受的重量。不用说是瘦瘦瘦、看不完脸的时代，肥胖对健康的各种危害也是毋庸置疑的。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。

于是开始思考减肥，正好CCTV5每天都在直播专业体育减肥节目《早安中国》，在那里得到减肥秘诀：少吃多动！专家们说，每次有氧跑步40分钟以上才有减肥效果。管不住自己的嘴，只能苦自己的腿。

这样给自己定一个硬性的任务，每天要跑60分钟左右。所以硬着头皮坚持，5公里，6公里，8公里，10公里，一步一步地继续增加，说实话真的很累，跑10公里，腿酸，一周，刚开始休息一天，但是体重没有变化，最后只能每天坚持，3

努力工作最终会有收获，不仅体重恢复正常，冷汗、肩膀、周炎等老毛病也消失了，所以每天跑步的习惯继续存在。

第三，没有后悔

减肥任务结束后，跑步慢慢融入了我的生活。此后，跑步与其说是一种身体运动，不如说是休闲的乐趣，爱上跑步是无悔的选择。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，减肥名言)斩首休闲散步路也确实是跑步的好地方。闲看一波山清水秀，两岸的柳绿花红，春水秋云，夏雨冬雪，四季交替，只有跑男依旧。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《季节名言》)出差下乡也阻挡不了运动的脚步。

记得奉津收费的时候，仔细品味凤凰古镇到杏平大桥的“今夜至百，月亮故乡明亮”的诗意画面。还记得小玲治超时，从小玲铁矿到黄金中学，亲身体验工业文明和田园牧歌的瞬间。记住西安打工的时候，从北二环到美中央路，不断超越遇到的所有跑者，让西安人民惊叹的斩首速度。(威廉莎士比亚，温斯顿，《工作》)记得州政府训练时，用脚测量丰城到12街的距离，看着王朝的背影，听着历史的钟声。

经常有人问。

每天跑那么远，不累吗？我想说我已经习惯了。跑步已经成为我日常生活的一部分。就像大家上班前吃早饭，上班后喝热茶一样自然。

十年跑让我相信，能够克服各种困难的常年坚持跑的人必须对自己严格，必须是对人生有追求的人。人生有信心成为200年的水，打3000里。(西方谚语)我跑步，我健康，我运动，我存在。