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安全|儿童夏季游泳六大注意事项谨记2017-07-04康夏房产阅读42夏季是很多孩子喜欢的季节 在炎热的夏天跳进凉爽的游泳池是多么令人耳目一新 毕竟游泳涉及到一个很大的安全问题，绝不是小孩子想玩的小事。家长在这方面要提前教育孩子安全意识，同时了解以下健康游泳的注意事项:(1)出汗易感冒时立即游泳。夏天宝宝经常在外面流汗玩耍，身体上的汗毛孔都处于开放状态，有助于身体的调节功能排出体内多余的热量 如果此时立即跳入池中，冷水自然会从汗孔侵入人体，身体极易受到寒气侵袭，引起感冒、伤风等症状 (2)游泳水温应保持在27度以上。孩子体质比较小，身体散热比大人快。如果游泳水温太低，很容易引起感冒 (3)游泳前半小时到游泳前一小时不宜吃太多，做一些简单的准备活动来暖身，也能有效避免下水后肌肉僵硬和抽筋。 你可以选择移动头部、肩膀、膝盖、臀部、脚踝和手腕 (4)碳酸饮料对喝碳酸饮料的孩子有害。游泳时，很容易有一串气体，引起胃痛或打鼾影响通气 因此，如果你在游泳时口渴，你应该喝水或非碳酸饮料 (5)游泳时间要适当。儿童游泳时间最好控制在一小时左右，最长不超过两小时 孩子七八岁是学习游泳的最佳年龄。很多初学者选择蛙泳。因为蛙泳是手术时身体和四肢的对称姿势，所以最好让孩子掌握平衡，克服怕水的心理。 因此，许多孩子学得很快，经常兴奋而不愿意停下来，不小心游了太久 如果你在不知情的情况下超出了你的身体负荷，那是非常危险的 (6)刚出水不要急着吃。游泳是一项非常体力的运动，但离开水后即使觉得饿也不能急着吃。 可以先加入少量的盐糖水，让身体快速恢复，但不要喝太多太快 游泳半小时后，重点补充营养和易消化的食物。此时，应尽可能避免冷食，以防止对胃的不利刺激和引起不适 对于生长发育期的孩子来说，游泳是一项非常好的运动，可以增强体质，增强体质 然而，我们必须注意安全问题。如果游泳时出现溺水、抽筋、呼吸困难或其他不舒服的身体状况，应立即停止游泳，等待不良身体状况消除后再下水 香港市华庭物业管理有限公司康夏物业管理祝您家庭幸福！