悬晕症 天旋地转想晕倒，眩晕症怎么样调理最好？

眩晕的原因及其调理方法

在日常生活中，我们有时会感到头晕、头重脚轻、不平衡，并伴有心悸、出汗、恶心和呕吐。这在医学上叫“头晕”，字面意思是“头晕”。让我们请长乐专家来回答你的问题！

头晕是指感觉自己或外界景物在转动，身体失去平衡，随时感觉要摔倒。头晕是指失明或发黑，没有办法看清东西。这两种症状总是一起出现。

其实，眩晕不是简单的疾病，而是一些常见病引起的症状。症状轻微的头晕感觉瞬间消失；严重时，我们面前的物体会长时间不稳定地旋转，导致无法站立。此外，还伴有恶心呕吐、冷汗、手抖、面色苍白。

眩晕是一种常见病，任何年龄的人都可能发生，尤其是体重较重或较轻的人。中老年女性眩晕的发病率也很高。

就眩晕类型而言，通常分为气虚肾虚型和痰瘀型。另外，真眩晕和假眩晕是有区别的。

通常有以下几种情况:

神经性眩晕。

神经源性眩晕多由脑、小脑和脑干疾病引起，如脑动脉粥样硬化(老年人眩晕的常见原因)和小脑动脉血栓形成，也容易导致突发性和严重的眩晕。此外，偏头痛和自主神经紊乱也会引起头晕。

(2)精神性眩晕。

精神性眩晕是指由神经官能症、神经衰弱、偏头痛、失眠、抑郁、癫痫等引起的眩晕。

(3)眼性眩晕。

眼性眩晕常由屈光不正或视疲劳、眼外伤等引起。另外，如果车辆在高速行驶，向外望着同样高速“后退”的树木和建筑物，会出现头晕，但闭上双眼可以缓解。

(4)耳性眩晕。

耳性眩晕是由耳部疾病引起的眩晕。梅尼埃综合征是严重眩晕的常见原因。此外，前庭神经炎、内耳动脉阻塞、阵发性位置性眩晕(晕船、晕车、晕机等。)也会有类似的表现。

(5)颈性眩晕。

颈椎病患者会压迫椎基底动脉，导致大脑供血不足，导致眩晕。此外，颈部肌肉不均匀和肥厚性颈类风湿性关节炎也可能导致头晕。

(6)全身性疾病。

很多全身性疾病都会引起头晕，但大部分都没有头晕的感觉。如血管疾病、高血压、低血糖和贫血、高血压危象、颅内出血、尿毒症、低血压、糖尿病、心动过速或心动过缓、主动脉狭窄、代谢性疾病、更年期综合征等。

(7)外源性眩晕。

外源性眩晕可分为药物性眩晕(如部分患者服用链霉素、庆大霉素、多粘菌素、奎宁、水杨酸、苯妥英钠及部分抗高血压药物后感到头晕)、化学性中毒(如一氧化碳、药物、酒精等引起的头晕)。)，脑外伤，脑震荡及其后遗症。

眩晕的治疗和调理

当出现眩晕症状时，患者必须采取相应措施，防止发生意外。除了医疗，还需要调整自己的身体状态，如下图:

(l)注意饮食和调理。

病人的饮食应该营养、新鲜、清淡。多吃瘦肉、鸡蛋、青菜、水果，少吃肥肉、油炸食品、酒精、辣椒等辛辣食物，不吃公鸡、猪头、羊头等发品。这样的食物有助于点火，加重头晕。而冬瓜、萝卜、海蜇、泥鳅、磨栗、红小豆米粒则具有化痰利水的功效，可作为眩晕的辅助治疗。

眩晕急性发作时，应适当控制水和盐的摄入量，以减轻内耳迷路和前庭神经核水肿，有效缓解眩晕或降低发病率。

(2)注重心理康复。

恐惧、紧张、愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪也会诱发头晕。要注意稳定情绪，保持心情愉悦。也要思想开放。

(3)注意休息和日常生活。

(1)注意休息。过度疲劳或睡眠不足都是诱发眩晕的重要因素。平时请注意好好休息，保证充足的睡眠，以缓解症状或使其消失。

②患者应减少头颈部旋转。眩晕是内耳疾病引起的头位改变，可影响前庭系统功能。但当颈部旋转或俯仰时，患者会压迫椎动脉神经，影响脑部血液循环，造成供血不足。

③保持房间安静，避免强光刺激。声光刺激会加重眩晕，请保持患者房间安静昏暗。