“以前的孩子上中学的时候都近视。现在三四岁的孩子近视已经不是什么新鲜事了。”寒假到了,北京儿童医院眼科挤满了近视的孩子。该医院的首席眼科医生余刚说,现在大约有40%的眼科儿童是来看近视的。
不到4岁近视300多度“有一个孩子,父母在国外读书,爷爷奶奶是大学教授。孩子不到4岁就知道2000多个单词,但是近视度数已经超过300度了。”余刚说,近视的发病原因有两个,一是连续用眼次数太多,二是近距离用眼时间太长。现在很多家长很早就用iPad教孩子,甚至用手机打游戏。“这些多媒体工具创造了一个特写环境,多媒体游戏或课件非常生动。孩子玩三四个小时,很容易造成眼睛过度使用。”如果孩子能用眼睛克服“长”和“短”的情况,近视就不会发生或很少发生。“比如看动画片,一个小时的动画片最好分三个阶段看。走到门口或者走到外面看远处的树都要20分钟。这种俯视可以放松眼睛里的睫状肌。”俞刚解释说,许多举重运动员和跑步者会在比赛结束后躺在那里,在按摩师的帮助下放松肌肉。眼睛的睫状肌长在眼睛里,不能用手直接按摩,可以通过远近观物来放松。
4种情况最好到医院检查三四岁的孩子不能表达眼睛不适。父母如何及早发现孩子的视力问题?余刚总结了几个孩子看电视时总喜欢往前跑的情况,尤其是看到自己喜欢的节目。有些孩子看电视和看书时喜欢眯着眼睛。有的孩子喜欢看电视看书,可能是斜向散光,孩子会通过斜向主观矫正散光。有的孩子看手机、iPad等电子屏幕。余刚建议,如果孩子出现这些症状,家长应该去正规医院检查验光。
过度矫正眼镜是“带毒的眼镜”余刚建议10岁以下的孩子选择边缘柔和、有鼻托的眼镜框,10岁以上的孩子选择全框眼镜框。儿童鼻梁还没长出来,所以儿童框架眼镜一定要有鼻垫。儿童近视眼镜瞳距很重要。如果眼镜瞳距偏离双眼瞳距,相当于眼睛戴了两个斜视眼镜。有些父母想省事。孩子戴眼镜两年。其实孩子的眼睛一直在长,眼镜的瞳距现在合适。但两年后,孩子长大了,脸会发育,两眼瞳距可能会改变。换眼镜时,有一个一年内增加25度以上的眼镜标准度数。建议换;瞳距已经改变,必须改变。配镜后矫正视力尽可能不高。学龄儿童应采用“低矫正”原则,即最佳视力的最低程度。矫正高视力会使睫状肌“过度劳累”加重近视的发展。所以矫正过度的近视眼镜也叫“毒眼镜”,青少年近视可以矫正到1.0。
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