辣椒素减肥 女白领为减肥连喝3个月辣椒水 结果……

杨元元深信，喝辣椒水可以帮助他成功减肥

25岁的女白领杨元元在网上看到了喝辣椒水减肥的秘方。为了减肥成功，她连续三个月每天早上喝一杯辣椒水。每次看到杨元元拿着一大杯辣椒水灌下去，家人朋友都很担心，但杨元元信心满满。她说她用这种方法成功瘦了4斤多。

每天早上，第一次喝一杯辣椒水就让她胃疼

昨天，在谢家湾大街艾嘉沁园小区杨元元的家里，记者见到了杨元元，25岁，在杨家坪杰西天街甲座的一家公司工作。杨元元身高163cm，体重105 kg。她已经喝了3个月的辣椒水了。杨圆圆说她一直觉得自己太胖了。去年12月中旬，她偶然在视频网站上看到了喝辣椒水减肥的视频。她很兴奋，开始效仿喝辣椒水。

杨媛媛说，她第一次喝辣椒水的时候，只放了两勺辣椒酱，用400 ml左右的温水洗净搅拌。一开始她试了一下，嘴很烫。喝了一口后，她感到整张嘴都在燃烧。但想到减肥，她闭上眼睛，一口气灌下这杯辣椒水。当时她觉得整个胃都很热。那天上班的时候，肚子总有隐隐的绞痛，但想到减肥，就觉得一切都值了。

从此，杨元元坚持每天早上喝一保温杯辣椒水，午餐正常饮食，晚餐只吃一个苹果，以此来减肥。

父母朋友都表示关心，但她还是坚持喝酒

据杨妈妈说，女儿热衷于减肥已经不是一次两次了。以前有美容院骗她说一种代餐粉可以减肥。她前前后后买了一万多块钱的产品，一直瞒着父母，直到杨的母亲去帮女儿退信用卡时查看账单。后来我女儿可能因为没用就放弃了。现在喝辣椒水减肥，杨的妈妈就更担心了。家里的辣椒酱还是用的很快。一开始女儿一次放两勺，现在剂量越来越大。四五勺很常见。

杨圆圆的同事马女士告诉记者，公司里的人都知道杨圆圆热衷于减肥。她经常和公司的每个人讨论减肥产品和方法。这几个月来，杨媛媛早上带着一瓶红水来上班。一开始大家都以为是番茄汁，但一问都觉得不可思议。有同事喝了一口，马上跑去喝水。马老师说:“每天早上看她喝一大杯，还是觉得有点恐怖。”

但是，杨媛媛对她的减肥方法充满了信心。她告诉记者，现在已经瘦了4斤多，坚持下去，很快就能达到减肥的目的。

专家:辣椒水可以减肥，但是对胃有害

重庆市第三人民医院的营养学家刘莉说，辣椒水确实有减肥的效果，因为它含有辣椒素，可以促进人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。但是这种喝辣椒水减肥的方式并不值得提倡，因为辣椒水对胃有伤害，尤其是像杨元元这种早上喝辣椒水空的时候，对胃粘膜的伤害会很大，长此以往会引发一系列的肠胃疾病。记者龙玉玲为图回答者

互连

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快的

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清咖啡

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谣言:饭后或运动前喝一杯黑咖啡，不加伴侣，不加牛奶，不加糖。

真相:喝太多咖啡会导致脱水，同时会带来高血压、夜间失眠、情绪紧张、焦虑、心跳加快等症状。

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传闻:第一天吃清淡食物，第二天3升水加15g盐，一口气喝完。

真相:大量饮用生理盐水，这种人工引流很可能长期破坏肠道菌群，使肠道功能紊乱。

保鲜膜

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传言:将瘦身霜均匀涂抹在想要减肥的部位，用保鲜膜包裹，不留缝隙，适当运动，达到瘦身效果。

真相:用保鲜膜包裹身体，做运动会导致快速脱水，进食后容易反弹，还会引起皮炎、湿疹等皮肤过敏。

左旋肉碱

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真相:左旋肉碱需要配合运动才能发挥作用，但一般人群很少运动，过量摄入左旋肉碱会导致腹泻、呕吐、头痛、失眠。

据腾讯女性频道报道