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闪腰后的正确睡姿 闪腰后千万别马上揉!教你科学的处理方法

小姚姑娘28岁,性子急。她也是急着做事,挺有女人味的。这一天,她帮助她最好的朋友搬家,并拖着一个沉重的箱子进了卧室。但是当她弯下腰的时候,她太用力了,好像听到咔嚓一声,然后她的腰就站不起来了...小姚意识到:不是,她闪腰了!过了一会儿,她终于直了起来,但她不能弯曲它,就像一块僵硬的木板。

我最好的朋友不知道该怎么办,就让小姚赶紧躺下休息,帮她按腰。小姚当时觉得舒服了一点。但第二天,情况并没有好转,只是背部疼痛加重,难以动弹。小姚只好去医院挂号。经诊断,医生判断腰椎小关节脱位,需要手法治疗。医生轻轻按了几下,疼痛立刻减轻了很多。

小姚觉得很神奇。希望医生能教她闪腰时的手法和按摩。但是医生警告她:千万不要在闪了腰之后马上揉!后续按摩、推拿等手法也要有专业医生操作。

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