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西兰花要焯水吗 西兰花为什么会苦 西兰花为什么要焯水

西兰花是生活中常见的食物。很多人喜欢吃西兰花。然而,西兰花总是有苦味。西兰花为什么苦?我们来看看!

1 西兰花为什么会苦 1

西兰花是十字花科蔬菜,其中含有一种叫做芥子油苷的特殊物质,可以降低患癌症的风险。因为这些抗病化合物中含有含硫化合物,十字花科蔬菜有一种辛辣的味道,可能有人会觉得有一种奇怪的苦味。

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2 怎么去除西兰花苦味 2

如果对苦味比较敏感,可以尝试在烹饪过程中加入酱油、柠檬汁或醋,或者在出锅前倒入少许蜂蜜、糖浆或果酱,使调料的味道略重,掩盖不愉快的苦味。

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