●火龙果:1。解毒排毒,保护胃壁;2.抗衰老,防止脑细胞变性,抑制痴呆;3.美白护肤;4.减肥,降血糖,润肠通便,预防大肠癌。火龙果的果汁很好吃,很甜。除了新鲜食品,它还可以用来酿造葡萄酒、罐头、果酱等。
●榴莲:水果之王。榴莲果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素,营养相当丰富。榴莲是一种滋补有益的水果,能健脾补肾壮阳,暖身。正常健康人都可以吃。可用于病后和产后滋补身体
●荔枝:养血强肺、活血、心虚者可多食(已燥热者不宜多食)
●龙眼:具有壮阳益气、补心脾、养血安神、保湿美容等多种功能。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后及产后虚弱。
●甘蔗:清凉解渴、清热、调和上下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉除口臭、杂齿
●苹果:治疗腹泻,降血脂,滋润皮肤
●梨:清热解毒,止咳化痰
●桃子:金青甜,多吃容易消化不良
●柿子:腹泻、便秘
●人参果:清热解暑,增加体力
●柠檬:能增强消化、多汗、食欲不振、身体疲劳、减肥、解酒,补充维生素c。
●柚子:清热通便、消除口臭、解酒
●橙子:感冒、解热、祛痰、抗便秘、生津止渴,搓皮有止痛、消炎、美容作用
●橙子:解热、利尿、祛痰、抗便秘、生津
●柚子:能解渴、解暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、保湿、减肥
●桑葚:能调节消化,治疗胃病和便秘,喝老枝煮水止痛,预防风寒疾病。以冰糖或红糖为茶饮用叶汤,可清肺、胃肠、利尿、消肿、祛痰
●枇杷:药膏可以止咳化痰
●芒果:可以治疗晕车、晕船、呕吐。熟浆可用于火伤、开水烫、止痛消炎
●木瓜:除了黑斑、雀斑,还能帮助消化,治愈溃疡
●橄榄:能解渴,盐能醒酒止吐。炒茶水可以治热燥。口干舌燥,口干舌燥,痰多可以经常咀嚼,可以排除食积,开胃
●香蕉:帮助消化,防止便秘,清肺
●杨桃:清嗓、利咽、止渴、理气、润肺、去风热、利尿
●百香果:清肠开胃,解渴,油腻
●葡萄:能补气养血,美容利尿,镇静胎儿
●李子:解酒提神
●梅子:健胃生津、杀虫止呕、解酒
●苹果Po:苹果Po营养丰富,含有蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素B、磷、钙等。大部分都是煮完吃的。因为热量含量高,对于身材偏瘦,胃口不好的人来说,无疑是补充体力的最佳水果
●仙桃:除暑外,润肺甘凉,清肠
●草莓:清血利尿
●无花果:治百毒,止痢,治便秘,治痔疮
●樱桃:预防感冒和癌症
●西瓜:解热、利尿、解毒、消暑、通便
●甜瓜:解热、止渴、净化血液、利尿、止痒
●菠萝蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●牛油果:具有护肤、预防动脉硬化的功效。
●椰子:能退烧、防暑、止呕、消除水肿。椰子肉能增进食欲,暖胃养血。
●猕猴桃:解热、利尿、止渴、通便。
●番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝病、胃肠疾病。可以解暑,清热,助消化。用果汁洗脸可以消除小皱纹。
●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢、生津止渴、清胃消气的作用
●莲雾:解热、利尿、安神。
●大枣:治疗便秘、利尿、益胃生津。
●石榴:帮助消化,抗胃溃疡,软化血管,降低血脂血糖,降低胆固醇。可预防冠心病和高血压,健胃提神,增进食欲,延年益寿,解酒。对痢疾杆菌和大肠杆菌有很好的抑制作用。
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