婴儿健康成长是一个家庭的重要任务。很多准妈妈在分娩前都为养育孩子做了大量的准备工作，比如孩子需要补充什么营养，从什么渠道补充。今天我们要讲一个大家普遍关心的问题，就是宝宝吃鱼肝油有多必要！
吃鱼肝油的宝宝和不吃鱼肝油的宝宝有什么区别？3岁以后你会发现比你想象的要大！
首先来认识一下鱼肝油。鱼肝油的主要成分是从鱼的肝脏中提取的维生素A和维生素D，对预防夜盲症、佝偻病、小手脚抽搐有很好的效果。而且吃鱼肝油也有助于孩子吸收钙。
宝宝三岁以后吃鱼肝油和不吃鱼肝油有什么区别？让我们看看！
吃鱼肝油的宝宝不容易缺钙、骨骼发育迟缓，以及因维生素A、D缺乏而出现的各种症状，使宝宝的身体各方面发育更加健康。如果你的宝宝不吃鱼肝油，即使到了三岁，也有可能出现发育不良，比如骨骼发育不良，牙齿发育不健全等。，容易发生各种感染。
如果孩子不吃鱼肝油，到了学龄可能会看到差异。不吃鱼肝油的宝宝更容易生病，尤其是一些传染病、流感等疾病。不吃鱼肝油的宝宝对这些疾病的抵抗力更差。
鱼肝油多大？
纯母乳喂养的婴儿需要补充到两岁，配方奶喂养的婴儿需要根据奶量和日照量补充。两岁以上的婴儿可以通过户外活动获得维生素D。如果孩子经常出去晒太阳喝牛奶正常饮食，就不需要额外补充；如果孩子外出少，或者在冬季和长期阴雨天，应每三到五天补充一粒。
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