白菜是一种常见的蔬菜,营养丰富,味道独特,深受大家喜爱。但是很多人喜欢炒。事实上,他们吃得太多后会感到累。你有吗?没错,在这里我们将介绍新的做法,改变你的饮食方式!

白菜炒豆腐

豆腐70克,婴儿蔬菜或大白菜120克,红辣椒2个,洋葱2个,酱油2茶匙,酱油几滴,盐适量,胡椒粉少许

所有材料准备好后,豆腐泡大的话需要切成两半,小的就不要切了。我一般喜欢用大白菜的芯,因为芯里有很多叶子,很好吃。如果没有白菜,可以用婴儿食品代替。如果特别能吃辣的,可以多放两个红辣椒。

1.将大白菜切成段或用手撕成大块。

2.将植物油倒入炒锅,烧至60%的热量。加入葱花、红辣椒炒十秒,炒出香味

3.将白菜的白色部分倒入锅中翻炒,然后加入剩余的叶子。

4.加入盐、酱油、酱油,翻炒均匀上色。然后加一勺汤。没有什么汤可以用水代替

5.倒入豆腐泡,翻炒。豆腐泡完全薄如汤,再撒上胡椒粉关火

这样的一碗白菜炒豆腐,在没有胃口的时候真的很好吃。比肉好吃!

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