睡不着按摩哪里最管用 入睡难按摩哪个穴位？

晚上很难入睡，总是整夜狂梦。好像睡不着，醒不过来，相信很多朋友都有这个困扰。现在类似情况的人总是靠安眠药“抢救”，但这并不能解决根本问题。长期依赖安眠药会导致老年痴呆症。俗话说“药不如食，食不如功”。下面我给大家分享一个“梦想消失点”，相信对入睡困难、爱做梦的朋友有一定的作用。

消梦点是指手心经少阴的神门穴。这个穴位有安神助眠的功效。实践证明，改善多梦、睡眠不稳定是有效的。

如果你在梦中间醒来后无法继续入睡，又担心每天睡前睡不着，按这个穴位就完美了！有的人当天就有结果，有的人需要一周。

方法:

每天晚上睡前或躺下关灯后泡脚时，按神门穴100次。双手按住。

穴位选择:

神门穴位于腕横条尺侧端，掌根尺侧突起后的凹陷处。