肾阴虚型 肾阴虚还是肾阳虚，如何快速区分？

肾脏对人体的重要性不言而喻。作为先天基础，它是储存精华的大师，肩负着繁衍生命、传承世代的重任。肾主水，主持和调节人体水和液体的运输和排泄。肾脏还控制空气的摄入，保持吸入的深度，防止浅层呼吸。可以说，肾在人体五脏六腑中的地位是非常超然的。但是，什么是肾阴虚和肾阳虚，应该如何区分？

一个

怕冷

“阳虚外寒。”如上所述，身体阳弱，气血不足，卫阳不稳，无力温肌抵御外寒邪的侵袭，所以人特别容易受寒。手脚总是冰凉，多与肾有关。

2

无缘无故觉得咸

咸味与肾关系密切，中医理论中有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉咸，多半是肾虚所致。咸口的特点是脾虚湿盛，肾虚火盛。除口咸外，常伴有咽干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦、失眠多梦等症状。

无缘无故有一种恐惧的感觉

中医认为“肾主畏”，畏是肾虚的表现。如果一个人无缘无故感到恐惧，往往说明肾虚的问题。

四

牙齿活动性

肾主骨，骨由肾精滋养，肾益骨。牙齿是骨头，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以，如果肾虚导致骨质流失，牙齿就会不稳定，容易松动。

五

异常唾液

总的来说，人群中的唾液是适度的，既不口干也不唾液过多。如果肾是阴虚的，肾内的阴分泌不足，唾液会变少；肾阳虚，肾内阴液分泌过多，唾液增多。所以无论唾液多还是少，都有可能是肾虚的问题。

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