护眼手抄报 爱眼护眼儿童画+手抄报，爱护视力,从娃娃抓起！

眼睛对我们每个人来说都是非常重要的器官。眼睛可以向我们展示这个美丽的世界。没有眼睛，我们的世界就失去了颜色，所以保护眼睛是我们的责任。今天是全国爱眼日。边肖为小学生整理了儿童图片和手写报纸，以保护他们的眼睛。你可以向他们学习！

[如护眼手写报纸文字材料]

爱你的眼睛:

1.女士的眼睛是爱情的璀璨明星。-丁尼生

2.高级神经活动理论和高级神经活动生理学的创始人。条件反射理论的建构者也是传统心理学领域之外最有影响力的人物之一，并获得了诺贝尔奖

3.眼睛是心灵的窗户，从中可以看到一个人的智慧和意志。-博阿斯

4.眼睛能看到一切，但看不到自己。-谚语

5.有经验的人用两只眼睛阅读，一只眼睛看到纸上的字，另一只眼睛看到纸的背面。-歌德

6.没有什么比根本不需要看的人更瞎的了。-斯威夫特

7.恋爱中的人，有生气，有和好，有乞求，有决定，最后什么都说出来都是用眼神。-蒙田

8.自己动手，动动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。-巴甫洛夫

如何预防近视:

(1)注意环境因素:教室光线要明亮，桌面和黑板不能反射太多，左右两边要有窗户，不能太高也不能太小。最好是坐在教室里的任何位置看窗户，定期换座位；家里孩子的书桌要放在窗户前面，不要有障碍物，台灯要放在左前方。光线要柔和。如果是白炽灯，最好在25-40w之间，位置不要直接照亮眼睛；电视与眼睛的距离应大于3m。

(2)改变游戏方式:现代城市儿童游戏多为室内自娱，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等。，而是儿童自发的户外集体游戏，如捉迷藏、攻击城堡等。，都是很少见到的，以至于孩子们几乎在自己的小空闲时间里从来不离开家，也很少每天走出看得见的环境。因此，家长和老师应该鼓励孩子改变游戏方式，多做户外活动。

(3)教育体制改革:眼球发育一般在18-20岁前停止，近视在12-18岁高速发展。但由于教育体制的问题，这个时期是学习压力最大、作业最忙、作业最多的时期，明显减少了青少年的户外活动，使他们长期处于近视状态。因此，即使从眼科的角度来看，也应该改革教育制度，以减轻学习负担。

(4)注意眼部卫生:教育年轻人注意眼部卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离，保持正确的姿势。躺着或走路都不能看书；注意阅读的充分照明，读写40分钟后休息看远点，不要太沉迷于电子游戏和电视。

(5)注意眼部保健:坚持每天做眼部保健操和水晶操(有节奏快速交替看远看近)；自穴位按摩(景明、竹攒、鱼腰、丝竹空、垂挂、四白等。);雾疗法(用+1.50D眼镜看远)。

(6)视力下降的患者应及时到医院检查治疗。此外，还要注意饮食习惯和营养，避免铬、钙等微量元素的缺乏。从优生学的角度出发，在择偶时要尽量避免近亲结婚和双方高度近视的情况。