恩恩医生 恩恩医生：抑郁症能不能自愈？这里有正确答案！

最近总有人问恩恩医生抑郁症能自愈吗？无论在工作中还是生活中，我都经常接触到一些抑郁症患者。有一件事让我感到焦虑和无力，那就是很多患者觉得自己的抑郁症是一种“心脏病”，和心理医生聊天可以让他们好起来。毕竟抑郁症是一种病，不是单纯的情绪问题。治疗怎么会这么容易？今天，埃尼恩博士将和大家谈谈抑郁症是否可以自愈。

那么，抑郁症会自愈吗？

有可能，但仅限于轻度抑郁症。国外研究做过相关统计。如果不治疗抑郁症，30%(轻度病例)可能会自然恢复正常，大约需要6到12个月(即抑郁症的“自然病程”)。30%会反复，拖进慢性精神疾病。就像林黛玉一样，事情总是特别消极，长期的悲伤和伤心(精神病学上叫“心情不好”)，最终生病；剩下的30%(重症)会走向绝路，比如张国荣、三毛等知名人物，受苦受难，走上自杀之路。

当抑郁程度较轻时，可能只是抑郁，不想说话，没有食欲，失眠或嗜睡等。，但仍然可以维持基本的社交生活。在这种社交生活中，你可能会遇到各种各样的人或事，如果其中一些能让你感到兴奋，你的精力和心情可能会慢慢回来。

其实很简单。获得专业治疗。如果你自己解决不了目前的问题，就让医生来处理。抑郁症会导致大脑功能障碍，神经递质失衡，所以重度抑郁症患者并不想快乐，但是大脑已经丧失了感知快乐的能力，所以再怎么努力也改变不了这一点。

还有很多患者质疑药物对抑郁症到底能起到多大的作用，为什么有的人服药有效，有的人却没有感觉？

首先要明确是否按照医嘱服药。很多患者十几天后就停药了，但是抗抑郁药需要一定的时间才能起效，至少需要一个月才能确定药物是否有效。药物生效后，应维持一年以上，以防复发。

其次，每个人对不同药物的耐受性不同，适用的药物也不完全一样。所以如果效果不明显，可以及时和医生沟通，医生会根据情况调整治疗方案。不要因为这药没用就认为吃药没用，放弃治疗，只会让你的情况越来越糟。

所以，希望你能对抑郁症有更正确的认识，放下烦恼，积极接受治疗，帮助自己走出痛苦的深渊！

得了抑郁症怎么办？你可以在应用市场下载Enen博士的APP，平台汇集了近千名精神科医生，为你提供专业的一对一服务。如果有什么精神或心理疾病，可以免费咨询，获得专业解答。

对于抑郁症能否自愈，你怎么看？欢迎大家一起交流。