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用手机直接测体温 常识:如何自测体温

为了准确测量体温,我们应该注意以下几个方面:

设定时间

每天早上6点起床前,测量前后不超过1小时的体温,即5:30-6:30之间。此时体温为基础体温;13:00-14:00测得的体温是下午体温。19:00-20:00测得的体温为夜温。

定位

腋下量体温是中国人的习惯。因为人体不同部位的温度是不一样的,比如口腔、腋窝、肛门直肠部位的温度是不一样的,如果用腋窝来测量的话,每次都要用腋窝来测量。

需要注意的事项

(1)休息半小时再量体温,包括身心休息,因为刚工作后的体温和休息后的体温不一样;2测量体温前不要饮酒,不要喝冷饮或冷热敷,干汗以免出错;③使用的温度计应固定。今天不要用这个,明天再换一个,因为各有不同;④测量时间一般不少于5min。⑤如怀疑低烧,用上述测温方法观察10 ~ 15天,即可观察是否有低烧。

令她反感的不是这个世界的丑陋,而是这个世界戴上的美丽面具。

无法承受的生命之轻

电话:42367013 42367023

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