01
大家都懂的心理学
如果我问你，你懂心理学吗？你可能觉得学习心理学很高深，我又不是专门学的，肯定不懂。
其实大家都懂心理学，都是单纯的心理学家。
比如我们都知道，第一印象在人际交往中非常重要，心理学上称之为“第一因果”；
比如现在社会贫富差距越来越大。社会心理学中有一个词专门用来解释这种现象，叫做“马太效应”。
这种我们习以为常的知识，其实就是心理学。张欣老师把这种心理称为“大家都懂的心理”。
这些心理学，我们不需要通过看书或者上课来学习，我们也可以知道它是基于我们的日常生活经验。
然而，只有我们都知道的心理学，给我们的生活带来了巨大的好处。
我们知道我们应该为第一次约会或面试打扮一下。而商界也会经常使用马太效应。
我们从一开始就用各种手段快速抢占市场和用户，从而越做越大，打开与竞争对手的差距。
如果不了解这些基本心理，我们可以想象结果，可能是最小的一次约见面试失败，最大的一次商业巨头的没落。
02
高级心理学
当然，心理学还不止这些。除了“人人都懂的心理学”之外，还有一种心理学，没多少人懂。
但是当你知道的时候，你会立刻有这样的感觉:“哦！我明白了！”。
这种“高级心理学”在我们的日常生活中应用广泛。不学习理论，你很难靠自己的生活经验总结。
举个生活中常见的例子。
男朋友在公司加班，你等了一晚上吃饭，他男朋友10点多才回来。
这时候你一定满腹委屈，怨声载道:“怎么回来了！”。
男朋友听了肯定会不高兴，心想，我这么努力，这么晚还工作，还得被你骂。
其实这时你还有另一种表达:“我等了你一晚上”。这一刻，你男朋友会更理解你的感受，向你解释公司忙。
你有没有注意到，同样的情况，一个是“你为什么回来”，一个是“我等了你一晚上”，带来完全不同的交流结果。
心理学上这种说话方式叫“我的语言”“你的语言”，而英语是“我的说法”“U的说法”。
“我”是什么语言？
就是你在和对方说话的时候，从“我”开始，少说“你怎么了”，多说“刚才发生的那件事让我感受到了什么样的情绪或感受”。
“你”的语言听起来像是对别人的一种指责和评价，很容易成为引起争吵的争执；
“我”的语言是如实说出你的真实感受，这样会让对方更容易理解你。
这个技能听起来很简单，任何人都可以学会，但是在人际关系中起着很大的作用。
这样的知识属于“高级心理学”。虽然很简单，但是没有多少人意识到，而且很有用。
不仅在恋爱中，在职场中也是如此。当你知道了这一点，你在人际关系中会更自在。
03
心理思维
如果以“人人都懂的心理学”为第一层；
“高级心理学”为第二层；
那么心理学的第三层就是“心理思维”，这不仅仅是心理学知识本身，而是一种思维方式。
通过掌握这一层心理学，我们可以像心理学家一样思考。
老师接着补充说，有个心理学家曾经说过这样一句话，我觉得可以帮助我们理解什么是“心理思维”。
他说:“心理学的目的是让我们对我们认为自己很清楚的事情有完全不同的看法。”。
换句话说，当我们从心理学的角度思考同一个问题时，我们会有完全不同的答案。
比如有人问你:一个人内向是好是坏？你会怎么回答？
你可以直接回答:是或不是，这是一元思维。
你也可以回答:没有绝对，有优点也有缺点。这是二元思维。
但我不会直接回答这个问题，而是想想她为什么会问这个问题。我会更关注你为什么这么说，而不是你说什么。
因为她去问这个问题的时候，可能是内向的问题给她造成了困扰。这个时候，如果你问她:你觉得你内向的性格很不好吗？她会觉得你是对的。
我会更关注你为什么这么说，而不是你说什么。这是一种心理思维。
当然，心理思维的形成是建立在大量心理学知识的基础上的，但一旦形成，相信你会受益匪浅。
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