杨澜：活得漂亮的女人，往往拥有这9种心态

长得漂亮是优势，

活得漂亮是本事。

1

会自我减压

活得漂亮的女人都很会自缓解压力，不管身处怎样的逆境之中，都能淡然面对，宠辱不惊。

在疲惫的日子里，偶尔有阳光，偶尔有风雨，有时候她们会痛哭，但哭够了就去打仗，用一次旅行，一本好书，转移难过的小情绪。

不抱怨，也不憎恨，无论世事如何变迁，她们相信，总有一天坏的会过去，好的会迎面而来。

没有什么会永远糟糕透顶，给生活加一点糖，才能远离忧伤，收获更快乐的自己。

2

不斤斤计较

金星说：“你越包容，生活就过得越好，你越不计较，收获的快乐就越多。”

在生活里过得游刃有余的女人，往往都不爱斤斤计较，她们内心明澈通透，悲喜比旁人看的更清楚。

偶尔买菜时的缺斤短两，生活里吃过的哑巴亏，爱了错的人伤痕累累......她们只是一笑而过，不会为这些事劳神费力。

吃过的亏，会变成日后的福，受过的伤，会让自己变得更成熟。

3

知足常乐

人们常说，热闹是别人的，幸福永远是自己的。

一个在烟火尘世里容易得到满足的女人，不会轻易去羡慕别人的生活。

她们最牵挂的是孩子的笑容，公婆父母健康，一家人其乐融融的样子。周末抽空和孩子去野营，或者回家一趟陪陪年迈的父母，珍惜自己的亲朋好友，用心过好每一天。

她们不为琐事而烦恼，更不会对这个世界抱有怨恨。比起感慨别人的生活，她们在平淡的一粥一饭里，就能收获很多幸福感。

4

信赖亲人朋友

活得漂亮的女人并不是有多强大，而是她们背后，会有一群支持她的亲朋好友。

失恋时，找闺蜜聊天吐槽狂欢一场，在party宴里遗忘伤痕，不用担心自己满腹委屈无人可说。或者喊上三五个小伙伴，去嗨歌一场，把那些烦恼琐碎抛之脑后。

互相拥抱、偶尔狂欢、彼此吐槽，她们相信：朋友给予的力量，是治愈伤害的最好良药。

5

不乱发脾气

活得漂亮的女人更会控制自己的情绪，她们懂得克制和隐忍，真诚地对待每个人，不会随意发脾气，让自己变的丑陋不堪。夫妻不和婚姻不顺是为什么？添加师兄vipp324为您解惑

教养是她们的另一张名片。在和朋友相处中，她们时常温柔懂礼节，进退有度，即便有时遇到了不顺的事情，她们也能一笑而过，用宽阔的心胸包容是非对错。

她们知道，人生就像舌头和牙齿。到了最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软。

心地柔软了，人才会进步。

6

永远相信爱情

作家连岳说：“爱情是最柔软的命门。它让我们不再害怕这个有杀伤力的世界。”

无论感情给予了多少暴击，她们依然会相信爱情，期待有一天，有个人穿越千山万水，拍马而来。

曾经流过的泪，藏在心里；受过的委屈，变成回忆，从此不畏将来，也不念过去。未来的日子，倘若遇到心爱的那个人，依旧热烈地追求，因为只有挥别错的，才能遇到对的人。

爱情若是美好，便是经历，若是糟糕，就是成长。

7

善待自己

学会用心化妆和保养，为自己挑选合适的衣服和高跟鞋，余生的每一天，都要善待自己。

活得漂亮的女人都会保持好心情，无论遇到什么事，她们都不自己哭泣，因为没有人会心疼你的眼泪，除了你自己。

好好赚钱，潇洒生活，不高兴时给自己放放假，来一场说走就走的旅游；疲惫时躺下来小睡一会儿，该放松放松，懂得适当享受。

去赚很多很多钱，收获一份纯粹的爱，学会善待自己，也别辜负岁月。

8

拥有一颗平常心

大冰说：“心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着。”

女人可以不够貌美，但姿态要好看。活得漂亮的女人淡然若菊，她们知世故而不世故，在红尘里修炼一颗平常心。

不为自己的小成就而沾沾自喜，不会去炫耀攀比，她们会好好吃饭，认真看书，把生活过成自己喜欢的模样。

这样的女人，无论世事如何变迁，她们都能笑迎时光，明媚如初。

9

活在当下

人生如浮游过隙，弹指匆匆。内心幸福的女人更懂得活在当下，享受生命里的好时光。

也许她们并不算聪明，但在生活里却活得怡然自得，笃定清醒。闲时听歌喝茶，看书写字，丰盈内心；体面地收拾家里，桌子茶几，整洁干净，焕然一新。

该笑就笑，该闹就闹，给自己定个小目标，偶尔给自己放个假。

此生一场，愿你爱你所爱，不辜负每一寸光阴，亦不浪费生活赐予的惊喜，从容而温柔，坚强又果敢，期待未来，敬畏余生。

愿每个女人都能拥这9种好心态，享受当下，活得热气腾腾。

延伸阅读： 心态好的女人，美成什么样？

三月的某天，我搭邻居小辰妈妈的顺风车一起外出办事。

那天下大雨，开车视线模糊，小辰妈妈也格外小心谨慎。可还是“嘭”的一声，车身忽然一震，我们被后车追尾了。

本应是后车的主要责任，可后车的司机却先发制人，他气势汹汹地冲我们大吼：

你们会不会开车？女司机就是水平差！本来就开得慢，还忽然减速！

小辰妈妈解释说:

我减速是为避让行人，我有行车记录仪可以调看当时情况。再说这种大雨天，你本应注意与我保持安全距离。

对方自知理亏，可还是不依不饶，大骂女司机开车都不用脑。

辰妈见对方并没有解决的诚意，就打电话给交警要求处理。

对方倒也没有阻拦，只是依然在我们耳边不停地叫嚣，说这种天气遇上我们真算他倒霉，自己还赶着要去接人，而我们遇上他这样讲道理还愿意等的司机，是我们的幸运。

我忍不住想跟他理论，却被辰妈拉住，示意我回车上等。她说：“你跟他费什么口舌，等交警来吧。”说完，她打开车上的音乐，又从包里取出自己的KINDLE，开始静静地看书等待。

我忽然觉得车内瞬间被她调成了一个小的静谧空间，与车外的倾盆大雨形成鲜明对比。

再一看车外的那位司机，迥然的场面更是有趣：

一个气急败坏，不停地在马路上骂骂咧咧，被大雨淋得像落汤鸡；一个优雅自若，像没事人一样，在车上淡淡地翻着书。

后来交警来了，判对方的全责，事情很快得以解决。

我忍不住赞叹辰妈，说：

你心态真好，遇事淡定冷静不争吵，还很会享受别人觉得最煎熬的雨天等待时光，这事处理得很漂亮。

辰妈笑说：

“本来也不是我们的责任啊，干嘛拿别人的错误来惩罚自己呢？如果吵架有用，那我早就冲上去啦。你看我们刚刚难得忙里偷闲，聊聊天、看看书、听听雨，不也挺好？”

原来，所谓好心态，不过是懂得，既然我们避免不了事情的发生，那就选择调控自己的情绪。

每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一秒，快乐的时间就缩短一秒。

记忆中，这已经不是我第一次夸辰妈心态好了。

两个多月前，也是在车上。我们几个家庭一起去动物园玩，辰妈因为先生出差，就带着孩子坐我们车上。

从我们的家到动物园，大概二十多公里，平时五十分钟车程，可那天偏偏特别堵车，开了二十多分钟，才不过开出小区一千米。

车里的两个孩子早已按捺不住出门玩耍的心情，他们一会扯开零食的包装，吃得一地碎片；一会又趴在沾满零食的地垫上，假装捉迷藏；一会在车里大喊大叫，引来旁车纷纷观望；一会又前后攒动，动作夸张且很不安全……

我被惹得不厌其烦，忍不住训斥了两个孩子几句，又在自己孩子的屁股上拍了几下。本来好心情的儿子，忽然委屈地哇哇大哭起来。

旁边的辰妈见状过来圆场，她从包里翻出自己的本子，扯下几张纸，提议说：你们两个小伙子不都喜欢飞机吗？我们一起玩折纸飞机吧。

四五岁大的孩子，正是对折纸有一定兴趣，却又技艺生疏的年纪。小辰妈妈耐心地引导着他们，一步一步、手把手的，开始对齐、折叠、压线……

每个人折完一架飞机后，小辰妈妈又提议说要搭建一个停机坪。于是他们又开始折第二架……一个多小时的车程，他们竟也安静地折了一个多小时。达到目的地的时候，后座上摆满了各式各样、大大小小的飞机。

看着两个孩子童真的笑容，我很为自己之前的暴躁感到愧疚。我注意到辰妈，在孩子的问题面前，倒总是浅笑盈盈，温柔化解，就对她说：

真佩服你！好像天生心态特别好。什么事都不急不恼，哄孩子也很有一套。

小辰妈妈笑：

“我哪是天生的心态好啊，还不是调整调整再调整。”

辰妈解释说：

“你知道我们家的情况，从辰辰一岁起，基本就是我一个人带大的。开始也是经常气急败坏，稍有不顺就对着孩子大吼大叫。

可是你知道，孩子就是你的一面镜子，你越焦躁、他越狂躁，你先平静、耐心、微笑起来，他也会慢慢学着不急不躁和对你微笑。”

原来，所谓好心态，不过是调整调整再调整。

是懂得生活也好、孩子也罢，就像你的一面镜子。你给它拿出什么，就会对应得到什么。

如果只看辰妈的朋友圈，你会觉得这真是一个天生好命的幸福女人。

先生儒雅博学、小有成就，儿子聪明懂事、性格开朗，而她自己，仿佛一个“已婚少女”，结了婚还像没结婚那样，热衷旅行、户外、看电影，只是身边永远多了一个小影子；容貌也像结婚前那样，眼神明亮、笑容清澈，只是多了一分熟女的优雅与媚态。

可作为邻居，我太了解她生活的另一面。

先生工作很忙、经常出差，婆家还要在家乡照顾一个更小的孙子，很少来帮她。从孩子一岁起，她基本是一个人撑起一个家。

可就在她最难的时候，我也很少见她抱怨。倒是总见她能在最快的时间内完成修复、满血复活，继续神采奕奕地跟我们聊天说笑。

以前我总以为，好的心态跟性格有关，它是一种豁达、乐观的生活态度，但后来在辰妈等人身上，我渐渐发现，它是生活的经验和智慧，是让我们真正解决问题、走出低谷的关键所在。

谁的生活都会遇到低谷，只有好心态，才可能有好状态；而唯有好状态，才有可能快速冷静地解决问题，不至于一直在泥沼里待着。心情越坏、态度越恶劣、视觉越悲观，反倒容易在问题里越陷越深……

正如辰妈所说：哪有谁是天生的好心态，不过是懂得调整调整再调整。

那些在生活里始终优雅的人，不过是深深懂得：以相对好的心态，来面对生活中的难处；以更好的状态，帮助自己快速走出低谷；以一个始终美好的姿态，体面地迎接命运的翻盘。

如是而已。