1.黄芪是一种营养价值很高的中草药。适当食用黄芪有利于肝脏保养，并能提高抵抗力。如果平时肝功能受损，服用黄芪得到里面的活性物质，可以修复受损的肝脏细胞，使肝功能逐渐恢复正常。
2.丹参是一种很常见的重要性，每家中药店都有丹参。而且丹参的作用范围很广，和不同的中药配伍会有不同的效果。丹参虽然很常见，但对养肝护肝很有效。它可以帮助人们预防肝脏问题，同时，它也可以帮助人们促进肝脏的血液循环，帮助人们排出毒素。丹参的用法是每天泡茶喝，帮助大家滋补护肝。
3.水飞蓟也是一种有效且良好的保肝中药，因为它能激活肝脏蛋白质的再生，恢复被酒精和病毒破坏的肝细胞的活性。所以对于长期饮酒导致肝损伤的人，或者自身患有急慢性肝炎和脂肪肝的人，更为合适和有效。
4.菊花性甘寒，具有疏风清热、平肝明目的功效，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝熄火最好选择菊花或杭白菊。菊花+枸杞:菊花性甘性寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。枸杞温补清肝明目，相辅相成，能达到清肝泻火的作用。菊花+金银花、茉莉:清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。
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