一颗洁白的牙齿可以给我们带来美丽和自信，也是健康的表现。所以牙齿护理也是值得我们关注的。但大多数人信心十足地看牙齿时，会发现牙齿上有黑色的污渍，极大地影响了美观，还得担心会不会引起口腔疾病。那么黑色的污垢是怎么来的呢？今天钱山老师给大家讲讲牙齿的黑鳞。
01内源性物质
黑鳞其实是牙龈或口腔粘膜变色产生的物质。黑鳞有两个来源，其中一个来源于生物体本身，称为内生物质。主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素。
02外源色素物质
另一部分来自体外，称为外源物质，主要包括重金属、染料、植物色素和药物。这些外源性色素物质，如重金属盐，通过血液循环被吸收到体内，在牙龈边缘可形成条状或线状的浅灰色或蓝黑色色素沉积。长期重度吸烟者，牙龈表面也有烟草引起的色素沉积。有些药物还可以改变口腔粘膜和牙齿的颜色。
03坏习惯
口腔不卫生、清洁不充分是导致牙根发黑的主要原因。经常习惯性饮用浓茶、咖啡、可乐等深色饮食会使牙齿变黑变黄，这是由于牙齿表面积累了深色色素，有的甚至渗入牙釉质，造成牙齿变色。
牙齿上看不到黑色的污渍怎么办？有几种方法可以去除黑色水垢:
饭后刷牙
想要牙齿变得洁白无瑕，就要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的习惯。因为饭后牙齿上会有残留物，如果不及时清理，很容易滋生细菌，后面的清理会越来越困难。所以发现你的牙齿里残留物比较多，尤其是牙缝是黄石。你应该使用电动牙刷和牙线来有效地清洁牙齿。
02美白牙膏
选择美白牙膏，因为很多残留物是普通牙膏洗不干净的。美白牙膏含有温和的二氧化硅，能很好地去除牙齿上的污渍。
用牙贴去除牙垢
最简单有效的方法就是在家里用牙贴，可以美白。但需要注意的是，使用牙膏后必须每6小时刷牙一次，以避免牙本质过敏。
用过氧化氢擦去酒石
双氧水可以消毒，去除牙齿上的氧化物。在家里可以用毛巾用医用双氧水擦牙齿。做好之后记得刷牙漱口，以免过氧化氢滞留口腔而损伤牙齿。
05小苏打去除酒石
最后还有一个小妙招，就是刷牙的时候，在牙膏里加一点小苏打。刷牙3次，牙垢自然脱落，牙齿明显变白。这是一种对牙齿损伤较小的健康有效的方法。
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