1600磅 一生拜了10位师傅，一条双截棍能打出1600磅的力，李小龙有多强？

1973年7月26日，一部电影在香港上映。在这部电影中，李小龙扮演了一个少林弟子，洪金宝扮演了一个胖武士。在这部电影中，两个人打了一场精彩的仗。

当“洪金宝”飞快地朝“李小龙”踢去时，他看到自己正要踢“李小龙”的脑袋。谁知道，“李小龙”眼疾手快，“吱吱”，放低重心，低腰转身，躲过了“洪金宝”的高踢。然后，“李小龙”迅速用双手抓住了“洪金宝”。

“洪金宝”没有屈服，站起身来，直接冲向“李小龙”。这时，“李小龙”迅速一拳打在“洪金宝”脸上，迫使“洪金宝”踉跄后退几步。

在这场比赛中，李小龙扮演的少林弟子轻松拿下了“洪金宝”，同时向大家展示了跃动的青筋和雄壮的肌肉，展现出一副铮铮铁骨。

电影里李小龙的武功水平很高，几乎没有对手。那么，在现实生活中，他能打多少呢？

下面三吴频道和大家一起回顾李小龙的经历和战斗数据。

第一，“寸拳”的一招威力无穷

1953年，13岁的李小龙拜叶文为师，今年叶文61岁。

作为一名大师，叶文从李小龙身上看到了坚持不懈、勤奋、不屈不挠和热爱武术的特点，所以他接受了李小龙作为学徒。

李小龙跟叶问练了8年，系统学习咏春拳。他在家立了一根木桩，每天对着木桩练习，从而掌握了咏春拳的技术要领。

其中，咏春拳有一招叫“寸拳”，是在极短的距离内快速出拳，然后击倒对手的一招。对于李小龙来说，这个非常短的距离可以短到3英寸，2英寸，甚至1英寸。

李小龙一寸的拳头能把一个75公斤的人推出几米远，非常了不起。我们可以试试。五寸拳能打对方几米？

1957年，17岁的李小龙在一场青年拳击赛中击败查理欧文，夺得香港青年锦标赛冠军。在此之前，查理欧文是三届香港冠军。

第二，李小龙拜过不少于10位大师。我们先来看看对他影响最大的十大高手

作为李小龙的老师，叶问先生很开明。他从不反对弟子练其他拳种，也不反对弟子与其他拳派争斗、竞争。相反，他更注重实战训练，因为在他眼里，武术家可以在实战中不断总结经验，提高自己，壮大自己。

李小龙除了学习一种中国传统太极拳(太极拳)、咏春之外，还练过螳螂拳、洪拳、羯拳、白鹤拳、跺脚、少林拳法、蔡立夫拳，甚至还学过跆拳道、空手道、柔术、双节棍。

接下来我们来看看李小龙曾经崇拜过的大师们。由于篇幅有限，我们只列出前10名。

第一名:李海泉，“粤剧小丑、萧声演员”，为李小龙的太极打下了坚实的基础

都说父母是最好的老师，一点不假。

李小龙的父亲李海泉是当时粤剧中著名的小丑和小众演员。受李小龙祖父李振彪的影响，他掌握了一些功夫，所以对武术有了一些了解和认识。

因为李小龙小时候非常虚弱，李海泉从七岁开始教李小龙练习一种中国传统太极拳，以强身健体，稳定心态。在父亲的影响下，李小龙为一种中国传统太极拳(太极拳)奠定了深厚的基础。

从这个时候起，李小龙开始对武术产生了兴趣，甚至爱上了武术，并在自己的武术生涯中一步一步展现出了非凡的天赋。

第二:叶文——“梅花桩妙，桃李春香。”

在香港，是叶问发现了咏春拳的潜力，改变了咏春拳的秘传教法，将原本博大精深的武术套路和心法拆解成简单易懂的动作，从而在香港建立了门派，全心全意地教导弟子。在他和他的弟子的努力下，咏春拳传遍了世界各地，成为了许多“中国武术”，如一种中国传统太极拳(太极拳)和少林拳。

都说名师是大儒，有叶问这样贤惠又有艺术的大师，李小龙的武功和造诣不会太低。

第三名:梁子鹏——“内家拳大师，第一个把一拳传到香港的人”

梁子鹏，职业武术家，武功造诣很高，尤其擅长内家拳。此外，他非常精通一种中国传统太极拳和形意拳。同时与一代宗师陈子正一起学习鹰爪拳，学习六合八法掌。

正是梁子鹏先生深厚的武术修养和自成体系的拳法理论深深打动了李小龙，让李小龙愿意拜梁子鹏先生为师。

梁子鹏教李小龙，一种中国传统太极拳和其他国内功夫技巧，李小龙的父亲和第一任老师李海泉在遇到梁子鹏先生之前没有向李小龙解释。

第四名:邵汉生——“我从小跟霍元甲的儿子霍东哥学拳击。”

邵汉生从小跟随霍元甲的儿子霍东哥学习田明顶拳，孙玉峰学习罗汉拳，罗光宇学习螳螂拳，孔昌学习蔡立夫拳。因此，邵汉生在许多北方拳法上都有很高的造诣。

李小龙拜邵汉生为师后，邵汉生在教功夫时打破了李小龙原有的功夫框架，使李小龙的功夫更加实用。例如，李小龙的连载飞腿是邵汉生教授送给他的。

第五名:李峻九，“美国跆拳道之父”

美国跆拳道之父李峻九曾两次入选“黑带英雄馆”。他也是李小龙的老师和朋友。

他是一个把音乐和跆拳道完美结合的天才。他曾将贝多芬第五交响曲和一些流行歌曲融入跆拳道套路，不仅使跆拳道具有音乐节奏，而且拳打脚踢的力量也很大。可以说有一种软软的感觉。

李峻九将自己积累的腿法经验传授给李小龙，进一步丰富了李小龙的武术套路，尤其是高踢腿，给李小龙提供了很大的帮助。

后来李小龙的“腾空飞踢”和“断足板”的表演都是李峻九教的。

第六名:艾德·帕克，“美国之父空 Handway”

与传统空武术不同，艾德·帕克的功夫是一种新型的武功，技巧性很强。他和李小龙既是老师又是朋友，把他们的格斗技巧介绍给李小龙，提高李小龙的实战能力。

第七名:肯尼·标签，“美国柔术之父”

在李小龙到达美国发展之前，肯尼·标签在世界各地都很有名。他在柔术格斗比赛中多次获得冠军。

他把自己的柔术技巧交给了李小龙，从而进一步完善了李小龙的格斗技巧，丰富了李小龙的截拳道技巧。比如李小龙截拳道中的“摔”、“锁”等精英动作，就有一部分来自肯尼标签。

第八名:丹·伊诺森托——“菲律宾棍王”

丹·伊诺森托四次入选“黑带英雄堂”。他和李小龙也是师友兼徒弟，关系非常亲密。

他教李小龙菲律宾双截棍和短棍技巧，进一步丰富了李小龙创造的截拳道格斗体系。

第九名:严镜海——“李小龙身边的健身专家”

严镜海和李小龙也是老师、朋友和学徒。在他们相遇之前，严镜海是一名肌肉发达的重量级运动员。他对李小龙最大的贡献就是教会了李小龙自己的一套肌肉训练方法。李小龙按照严镜海教的技巧进行练习，使他本来就很强壮的肌肉更加发达，抵抗力更强，爆发力更猛。

10号:陈师傅——“不愿留名的师傅”

这位大师不愿透露姓名，因为他在李小龙那里教过蔡立夫拳，而蔡立夫拳的创始人是陈翔，所以姑且称这位大师为陈大师。

无论是李小龙崇拜的师傅，还是和李小龙同时是师友学徒的朋友，李小龙都从他们身上学到了很多真功夫和格斗经验，大大增强了李小龙的技术实力。

第三，单手「截拳道」充满学问；一对“双截棍”，打虎打虎

1967年，李小龙创造了截拳道，这是美国的一种“街头格斗术”，它是一种中国传统太极拳(太极拳)、咏春拳、蔡立夫拳、螳螂拳、八卦拳、形意拳、田明顶拳、谭腿门、猴拳、鹰爪拳、西方击剑、西方拳击、菲律宾棍斗等26种必备元素的结合。

这种拳法是一种不可预知的武功，可以瞬间利用对手的漏洞和缺陷，随机变化成一种反击风格。一般来说是为了克服和防止攻击，从而节省和缩短攻击距离。

电影《精武门》里，李小龙为我们表演了一个精致的双截棍，让人眼花缭乱。

美国一部武术专著曾说:“一个挥舞的双节棍的着陆点可以产生1600磅的力量，非常强大。一旦把连接双节棍的链子或皮筋缠在对方脖子上，轻轻一拉就足以把人吊起来。”

李小龙用的双节棍，不仅可以暴打，还可以掐死堵死。它结合了棍子的坚定和鞭子的女人味，经常把人打得落花流水。

第四，一组格斗数据很神奇

1.背阔肌——扩张时，周长超过1.12395米。

2.腾空踢前面——高度2.5米左右，我们的单层建筑高度在2.7-2.8米之间，所以李小龙里面的腾空踢前面可以踢天花板旁边的电灯泡。

3.助跑后跳空侧踢——高度约2m。前NBA球星贾巴尔身高2.18米，身高1.73米的李小龙，跑起来后可以侧身踢贾巴尔的头空，证明身高可以达到2米。

4.用双节棍打1600斤，可以换算成725.7Kg。

5.一个45Kg的沙袋，侧踢就能打破。

6.5块挂空的木板可以用侧踢的方式折断，每块木板1寸厚，1寸相当于2.54cm。

7.李小龙一拳能打400Kg，和拳王阿里一样。不过值得说明的是，阿里重260斤，李小龙才130多斤。

从以上数据可以看出李小龙的爆发力是惊人的。

动词 （verb的缩写）总结:

李小龙值得注意的是，他通过不懈的努力，将26种基本元素结合在一起，创造了截拳道。更重要的是，他把中国功夫传播到了全世界，让全世界的人都知道了中国功夫。