催眠术是真的吗 你真的知道什么是催眠术吗？

谈到催眠，你会想到哪些画面或文字？在边肖首先想到的是两个场景。一个是拿着催眠摆的经典催眠师形象，一个是著名节目主持人(陀)董卿女士被狗催眠。如果只把催眠理解为一种让人感觉恍惚或入睡的神秘力量，那就太片面，太荒诞了。我们现在说的，和精神病学、心理学联系在一起的，绝不是超自然的。要知道什么是催眠，一言难尽。

摇晃钟摆是催眠师的经典动作

董卿在《挑战不可能》中被狗催眠

催眠是古今复杂的人类现象

据说他老了，因为他可能比你想象的出现得早得多。据研究，一万年前人类用红粘土和黏土举行催眠仪式。关于催眠仪式的文献出现在3000多年前的古印度。在中医四大经典之一的《黄帝内经》中，也有“黄帝曰:虞雯古治，可变精变神，可许愿。”录，祝由术是国内最早的催眠仪式版本。此外，几乎任何古代文明的巫术、宗教或仪式都会留下催眠的痕迹。在人类对自然和自身认识不够的时代，祖先们发明了各种仪式来减轻人们的本能焦虑，由此诞生了许多解释人类心理和治愈机制的理论。

他之所以说现代，是因为他活跃在最时尚的脑科学圈，涉及心身疗愈、意识科学等领域。现代心理学家认为，催眠是打开人类心灵的钥匙，可以解决抑郁、焦虑等情绪问题，治愈许多疑难杂症。

说他很复杂，因为涉及的科目很多。文化人类学、社会学、考古学、精神病学、心理学等。与催眠有着复杂的关系。至于脑科学、神经生理学、康复医学等等，听名字是很复杂的。

催眠是一个单一的想法

催眠既不是大神跳跃，也不是让人昏昏欲睡的神秘力量，而是一种单一意识形态主义的状态。这是一种所有注意力都集中在单一内容上，却没有考试那么紧张的状态。简单用四个字概括，就是心无旁骛。当你全心全意投入到电影、手机游戏或迷人的风景中时，你已经处于一种催眠状态，即使周围有一定强度的干扰，你也很难察觉到。恩格斯认为被催眠意味着服从表演者的意志。有学者认为，催眠是一种人际交往，是主体对施术者的暗示所产生的想象体验。总之，催眠是一种精神行为，催眠不是迷信，更不是睡觉。

催眠是一种天生的能力

也许你知道一些可以在自习室奋斗25小时的校长和一周可以加班8天的工作狂。其实都是催眠师，不过都是在自我催眠。当我们生病时，我们会进入恍惚状态，在这种状态下，我们的身体可以避免一些疼痛，得到更好的恢复；而且临近截止日期的时候，我们会进入疯狂状态，工作效率会瞬间出图表。这些得失都属于广义的催眠，是我们与生俱来的催眠本能。遵循趋利避害的原则，会让人昏昏欲睡，精力充沛。

催眠的本质是一种暗示植入

电影《盗梦空间》空，差点把小李子推上影帝宝座，表现的是“三层催眠”，而顶级催眠师可以实现“五层催眠”。不管催眠多少层，都是一种暗示性的植入。言外之意植入是人类学习的本质，与你是否坚持唯物史观无关，因为精神病学和心理学中的催眠并不是伟大的精神跳跃，更不是迷信。间接经验的研究是人类获取知识的主要途径。不用品尝草药，不用往比萨斜塔上扔铁球，就能掌握药学或物理学的知识。这种对前人知识、文化、经验的学习，是一种隐含的植入。言下之意，我们可以植入过程和方法、知识和技能、情感态度和价值观。我们都把“地球是一个极微平的不规则球体”作为真理。即使你我都没有去watai空去验证这个说法，我们也可以肯定这是一种隐含的植入。

有句话叫“女人比男人更容易被暗示”。如果你认同这个说法，就暗示这个暗示已经暗示了你是一个容易被暗示的人。蕴涵也是正态分布的。一个人太容易被暗示或者太不被暗示都是“不正常”的。不相信书，学不到知识；如果你相信书，没有书你会过得更好。可以说，一个人的一生就是一个被暗示和植入的一生。我们要做的就是选择和接受良性内容的催眠。

催眠疗法是一门“利用益处”的科学

美国心理协会第30个分会——心理催眠学会的成立，标志着催眠进入了一个科学时代。心理催眠分支的使命是消除对催眠疗法的无知，让消费者接受这种疗法。催眠这种复杂的生理心理现象，我们很难用三言两语来定义。只能简单的描述为一种无意识的“利用”行为。催眠疗法作为一种治疗方法，其目的并不是把所有患者都当成“正常人”，而是追求每个患者都能在现有条件下找到更好的方式适应社会和生活。过分追求“矫枉过正”必然导致“矫枉过正”，强扭瓜一般不甜。对于一些顽固的患者来说，从他的逻辑转向促进他们改变的道路，可能是一种更实惠、更先进的催眠治疗哲学。催眠的本质不在于矫正，而在于利用。

总之，催眠虽然古老、现代、复杂，但并没有传说中那么神奇。它不是一种诱导人入睡的技术，而是一种进入单一心境的先天能力。催眠的本质是一种暗示植入，催眠疗法是一种受益并利用它的科学。

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西方催眠发展关键词

【动物磁学理论】18世纪末奥地利医生马克斯·麦提出的动物磁学理论认为，人体内存在一种维持人体动态平衡的磁流。操作者通过磁片、铁棒等导体将自己的磁电流传递给患者，从而纠正患者体内磁电流的异常状态，排除患者，恢复健康。这是最早的催眠理论之一。

【催眠的诞生】英国外科医生詹姆斯·布雷德(1795~1860)被认为是催眠的创始人。他意识到暗示因素是催眠的基本要素，否定了磁流的超自然力量，采用了物质基础的解释。他将睡眠引起的困倦描述为“神经睡眠”，并创造了“神经生理学”一词，这是神经催眠学的缩写。后来这个词的后半部分被保留下来，催眠和催眠就衍生出来了。

【弗洛伊德】弗洛伊德曾经致力于催眠的研究。虽然他最终放弃了催眠，创立了精神分析学派，但他仍然是现代心理治疗学派的推动力。

【现代催眠】米尔顿·海兰·埃里克森博士(1901 ~ 1980)被称为“现代催眠之父”。他注重解决实际问题，对催眠做了大量研究，发表了100多篇相关论文，推导出一套全新的解决心理问题的催眠治疗方法，获得了催眠的法律地位，摘下了催眠的帽子，成为“严肃学术殿堂里的跳梁小丑”。他对心理治疗做出了巨大贡献，对催眠疗法的现代化做出了无与伦比的贡献。他是家庭和短期战略心理治疗的绝对权威。

[当代催眠术】催眠术活跃在科学研究的前沿，在心理学实验中用于探索意识现象及其本质。

中国古代催眠思想关键词

【武】从字形上看，武是沟通天地的人。我们总是把巫术和迷信联系在一起，却忽略了巫术的文化渊源。巫医，巫曲，巫舞，巫师，可能都扮演了我们在落后时代无法想象的精神角色，比如消除焦虑，克服恐惧。从这个角度来说，吴应该是中国最早的催眠师。

[道教】道教顺其自然，与催眠中的好处不谋而合，也提出了一些进入“恍惚状态”的方法。

【利用】顺、借二字是中国传统文化中“利用”的缩影。都体现了中国文化中的“用”的思想。川西的吊脚楼和陕西的窑洞是“利用”理念的实际应用。

中国现代催眠发展关键词

【断裂】中国心理学在文化大灾难期间进入了漫长的“空白期”，中国传统文化无法在科学文化层面为催眠的发展提供支撑和滋养，从而阻止了现代催眠在中国的发展。

【引言】直到20世纪80年代，以“中德班”为代表的心理学和心理治疗力量才被重新引入中国。可以说，当代中国催眠理论大多是脱离中国传统文化的舶来品。这是一种进步，也是一种遗憾。

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