低压高是什么原因引起的 导致低压高最主要的4点原因，你不得不防

想必大家都听过很多关于高血压的说法，但很多人没听过低压高压，也是高血压的一种类型。高血压高低压的主要原因取决于外周血管阻力的大小。一旦血管阻力增大，就会导致舒张压升高，而如果血管阻力减小，就会导致高血压高低压的现象。事实上，高血压的高低压表明病情相当严重和复杂。这时候更要重视针对性治疗，其中年轻人高血压患病率最高。下面是造成低压高压的四个原因。

[1]缺乏体育锻炼

现在的年轻人大部分工作都是坐着的，很少有时间做体育锻炼。而缺乏体力活动引起的血压升高，主要表现为血压低。低压高，适当增加运动，低压的情况可以改善甚至治愈。

[2]过度饮酒

年轻人喜欢找乐子。他们不得不时不时地吃晚饭，喝夜啤酒。朋友在一起喝酒是必然的。对于许多高血压患者来说，低血压增加的主要原因是他们通常喝更多的酒。第一阶段饮酒对血压的影响是血压会降低，但之后血压会很快报复性反弹，以低压上升为主。所以戒酒可以大大提高低压的增加。

[3]过于肥胖

可能是现在生活的好，身边胖的人越来越多，有的人本来就很瘦，几年不见的时候就胖了，让人掉下巴。在众多血压升高的人群中，肥胖患者所占比例最大，确实是一个脂肪废墟。对于有高血压的朋友来说，如果能有效减肥，减少腹型肥胖，低压高压的情况一定会有所改善。

[4]吸烟

大家都知道吸烟有害健康，但是知道的人太多了，这其实是一种轻微的悲哀。中青年高血压患者很大一部分是由吸烟引起的。如果能有效戒烟，低压高压的情况可以大大改善。这是四个最重要的原因。如果你真的有高低压和以上四种情况，请及时退出改正，低压一定会降下来。

本文由五福健康文案团队撰写

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