治疗失眠的中药偏方 治疗失眠的十大中药材偏方

失眠对人的健康非常有害。不能正常作息会导致黑眼圈，皮肤松弛，长痘痘。一般来说，失眠的人应该学会在工作日消除压力，不要给自己太大的心理压力。其实人们也说吃一些东西也可以治疗失眠，那么治疗失眠的药方有哪些呢？大家一起试试吧——十大中草药治疗失眠的药方。

1.莉莉:

百合微寒，甘苦，可入心肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦恍惚等阴虚肺燥、精神营养不良的失眠患者。百合治疗失眠的方法是取百合，加水煎煮，晚上睡前一次性服用。

2.酸枣仁:

酸枣。具有养心安神、滋阴敛汗的功效。适用于有烦躁、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。酸枣仁治疗失眠的方法是:将酸枣仁捣碎，加水煎煮，晚上睡觉前一次性服用。

3.白子仁:

侧柏性平，味甘，可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色苍白、唇甲颜色苍白、惊悸、盗汗、便秘等失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是将柏子仁去掉，加水煎煮，晚上睡觉前一次性服用。

4.灵芝

灵芝，尤其是奇大堂仿野生椴木灵芝，具有泡水健脾泻火的作用，表现为睡眠改善，食欲增加，体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。气血两虚的患者疗效更好。所以灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用。在国家药典中，灵芝是一种有效的安眠安神药物。有条件的话可以选择奇大堂的野生椴木紫灵芝，具有镇静安神的功效，是神经衰弱、失眠患者的必备品。

5.珍珠母:

珍珠母是贝壳的珍珠质。性寒味咸，可入肝心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕耳鸣、心悸怔忡、目干视物模糊、胁痛口干咽干、心烦肝阳上亢等症状的失眠患者。珍珠母治疗失眠的方法是:水煎服，晚上睡前服一次。

6.远志:

性微苦，可入肺经、心经。具有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于失眠患者健忘、抽搐、神志不清、咳嗽、乳糖肿痛、坐立不安、多梦等症状。远志治疗失眠的方法是:取远志，加水煎煮，晚上睡前一次性服用。

7.合欢:

合欢平甘，可入心肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、烦躁、健忘等情绪抑郁症状的失眠患者。合欢皮治疗失眠的方法是:合欢皮水煎后服用，晚上睡前一次性服用。

8.手舞足蹈:

首乌藤，又名夜交藤，是一种多年生草本植物。平甘，可入心肝经。具有养心安神、通络祛风的功效。适用于多梦、多汗、四肢关节痛等症状的失眠患者。夜交藤治疗失眠的方法是:取夜交藤，加水煎煮，晚上睡前一次性服用。

9.龙骨:

龙骨微寒甘，可入心经、肝经。具有安神平肝潜阳的功效。适用于阴虚阳亢症状如坐立不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等失眠患者。龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨，加水煎煮，晚上睡前一次性服用。

10、琥珀色:

琥珀平甘，可入心经、肝经、膀胱经。具有安神、活血化瘀的功效。适用于心悸、惊悸、多梦、肢体疼痛等血瘀、心扰症状的失眠患者。琥珀治疗失眠的方法是:水煎服，晚上睡前服一次。

最后，睡觉的时候，最忌讳的一件事就是失眠。因为你是失眠的人，再想一想这个词，你会更加无法入睡，从而陷入更深的失眠。所以，在睡觉的过程中，你需要思考一下天方夜谭。当你回到童年，你可以从世界各地去思考。经验证明，“随想”会帮助你更快进入梦境。