松叶 松叶的功效与作用

松叶是松科松树的针叶，具有祛风除湿、杀虫止痒、活血安神的作用。本种与华山松的区别在于松叶长7-10厘米，2针一束，稍粗稍硬，边缘有细齿，生于树脂道。球果椭圆形或卵形，长3-5厘米，直径3-4厘米，成熟时呈褐色或深褐色，近无柄，宿存于树上，多年不倒；鳞片和盾是扁平的菱形，鳞片和脐上有突出的横脊和短刺。花期4-5月，球果在次年10月成熟。在这里，按照生活中的一点点常识来理解松叶的功效和作用。

松叶的功效和作用

1.中枢神经系统:首先，松叶对我们的中枢神经系统有镇静作用，有助于平时放松和睡眠；其次，松叶可以降低体温，起到明显的解热作用；最后，松叶有一定的镇痛作用，可以延长疼痛反应时间。

2.抗炎:在许多医学实验中，松叶显示出显著的抗炎作用，起到了有效的消肿和治疗炎症的作用。

3.降血脂:松叶能降低人体内总胆固醇含量，对调节血脂有显著作用。

4.抗衰老:松叶提取物能溶解人体内的衰老物质，增强人体功能，还具有抗DNA损伤的作用。

怎么吃松叶

1.制作松针汁:

A.将约50克新鲜松针洗净，切成或切成英寸，放入榨汁机中，与适量开水或矿泉水混合，搅拌并打碎，倒出汁液饮用。

B.将剩余的松针渣放入砂锅中，加入500毫升水，用大火煮沸，用小火煮15分钟左右，然后倒出汤泡茶。

压榨新鲜松针汁，大量维生素得以保存；松针煎煮液虽然损失了一些维生素，但提取了松针的抗衰老黄酮。