看了这个，相信gap已经知道腹股沟的重要性了。因此，如果你现在腹股沟疼痛，请务必在医生和瑜伽教练的指导下练习恢复性体式。
如果你的腹股沟还处于正常状态，请记住这句话:预防胜于治疗，可以按照今天的内容来练习预防，快速尝试~ ~ ~
PS:注意:本文不是医学建议。
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