怎么清洗阴道 女人清洗阴道需注意这8点

现在越来越多的女性有定期清洁阴道的习惯，说明女性的健康意识有所提高，这是好事。但是很多女性不知道如何清洁阴道来达到预防疾病的目的，所以经常听到有人问如何清洁阴道。女性如何日常保养阴道？接下来我们会一一介绍，供大家参考。

阴道怎么清洗？

保持女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，防止外界病原体进入阴道。一般来说，应注意以下清洁原则:

1、准备好自己的专用清洁盆和专用清洁用具、毛巾。清洁用具应在使用前清洗干净，毛巾使用后应在阳光下或通风的地方晾干，最好在阳光下，有利于杀菌消毒。因为毛巾长时间不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2.节假日期间，要经常用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免血渍成为细菌培养基。

3.清洁时不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

4.排便后用卫生纸从前到后擦拭干净，最好养成用温水冲洗或冲洗肛门的习惯。如果不擦干净，肛门会有粪渍，污染内裤。粪便污渍中含有的肠道细菌会进入阴道并引起炎症。

5.用温热的清水就够了，不建议用乳液，因为有的乳液会影响阴道的PH值，有的乳液会含有一些化学药物成分，可能会引起皮肤对其过敏或者这些成分对外阴皮肤有刺激作用，但并不好。阴道有酸性环境，很多寄生菌群对我们有好处。清洁阴道会影响这些自然屏障。

6.孕妇不应使用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有精子，所以整体免疫力会下降，经常会出现霉菌性阴道炎。如果有霉菌性阴道炎，应该使用孕妇专用的药物治疗霉菌性阴道炎。不建议网友在家里购买冲洗剂，或者在医生指导下使用。

7.生殖道感染是许多女性面临的疾病。不仅会对患者造成身体上的伤害，还会因夫妻性生活时阴部瘙痒、气味难闻、疼痛等原因对患者造成更大的心理伤害。掌握正确的健康知识，注意预防生活中疾病的发生，是远离痛苦的基础。

8.一般来说，医生开的两种药，一种用来冲洗阴道，一种用来冲洗外阴，都不太一样。在洗外阴的情况下，有一些药物确实有很好的效果。清热利湿，按中医原理可以缓解你的症状。症状严重的患者会开一些洗外阴的药。其中一些在阴道中发挥作用。以前有阴道炎就提倡洗。后来我们逐渐认识到阴道的天然防御功能。正常情况下不需要洗，但是必要的时候，不代表绝对洗不了。看你具体情况了。

女性如何日常保养阴道？

1.少穿紧身衣

在穿着方面如何保养私处？尽量少穿紧身衣，因为牛仔裤等收紧臀部的衣服会导致体温升高，细菌滋生，从而增加酵母菌的数量。长时间穿这样的衣服容易引起阴道炎。

2.注意性卫生

避免混乱不洁的性生活。最好是双方都做好个人卫生再做爱。如果你在做爱时感到阴道干燥，你可以使用一些水质润滑剂。

3.减少长期骑行

自行车座与胯部不断的摩擦会伤害阴唇，尤其是大阴唇自然凸起的女性。因此，如果不是专业训练的必要，女性应该减少长期骑行，以更好地护理自己的私处。

4.避免体重起伏

如果体重波动较大，肯定会影响阴道的“美观”，体重的快速变化会导致阴道和外阴过度拉伸和损伤。女性不要瘦太多，要保持健康的体重。女人太瘦，隐私区域会过早老化，像脸一样松弛。

5、饮食阴部保养

饮食方面也有需要注意的地方。多吃水果蔬菜，对私处的保养很有好处。最好每天吃4种以上；此外，你应该每周吃两次鱼。早餐最好以各种谷类和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素e，这些营养成分有利于私处保养。

6.适当使用保湿产品

女性私处要适当使用保湿产品。私处皮肤类似嘴唇，只有薄薄的角质层，容易失水。此外，由于压力大，作息不规律，抵抗力弱，很难保持酸度。因此，女性可以在日常生活中涂抹日常保湿产品，维持天然酸性保护膜，是一种有效的日常护理方法。