为什么头发掉那么厉害 为什么人到中年头发掉得厉害

中年人的一个典型表现就是头发的消失，秃顶的人比比皆是。那么中年人是否会脱发，脱发的原因是什么？

人到中年会脱发吗？

正常情况下，随着身体的逐渐衰老，人的身体机能开始衰退，身体的代谢速度也会变慢。如果身体营养供应不充分，就会出现脱发的症状，但中年脱发并不是不可避免的。还有一些上了年纪的人，血气方刚，头发还很浓密。从中医辩证的角度来看，脱发一般来自六个方面:

1.肾虚

头发与肾脏健康密切相关。肾满了，毛就厚了。一旦肾气虚，头发就容易脱落。所以在这种情况下，缓解脱发的主要途径是补肾。

2.血虚

中医曾说，血气虚弱，脉弱，则脱发。

3.血热

有的人年轻时白头少，中年后脱发更严重，是肝火过盛，导致阴液滋养不足，而伤阴血后会影响发质，导致头发干枯脱落。

4.湿热

脂溢性脱发在我们日常生活中比较常见，是由于脾胃失调，导致湿热袭发，侵蚀发根而脱发。

5.血瘀

气血凝滞会影响静脉的络脉，使血液流动受到影响，新的血液不会输送到发根滋养头发，导致脱发。

6.糟糕的情绪

如果一个人的情绪总是大范围波动，就容易烦躁失眠，导致发根气血失调，脱落。此外，过于悲伤的人会出现气血生化异常，也会导致脱发。

预防脱发需要从日常生活做起

1.确保充足的营养

头发的形成需要蛋白质。如果摄入的蛋白质太少，会使头发变脆，影响头发生长。早餐在一日三餐中非常重要，所以要吃好早餐，防止秃顶。

2.多梳头

梳头可以滋养头皮，促进头皮血液循环，按摩穴位，促进头发生长。

3.湿头发不出去

头发还没干，出门就容易在空气中得到空灰尘，灰尘粘在头皮上容易堵塞毛孔造成脱发。所以洗头后一定要用吹风机吹干头发，既能防止细菌滋生，又能防止湿气侵入身体。