说到维塔斯,他被称为海豚之声的王子

小朋友不应该是陌生人

这个漂亮的俄罗斯男人有着高高的鼻子和深邃的眼睛

春晚,一张嘴征服了所有观众

维塔斯的《史圣美人》

推翻人民对国民的斗争

这通常是一个粗略的刻板印象

那时候,真的是无数在泡妞

但就在去年,他陷入了人生的低谷

那一次,他除了用发令枪打乌鸦之外,没有别的事可做

结果,他被带到警察局喝茶

这也就算了

也许他当时过得太安逸了

当拘留的消息在电视上播出时,

观众被他肥胖的体形震惊了

脸胖成了椭圆形

连脖子都粗了好几倍

网民们惊呼他们几乎认不出他了

他是.....海豚之声王子?

和春晚上的美男子完全不一样

事实再次证明

胖真的毁了一切

抱歉抱歉

我不认识这个胖宝宝

一年多过去了

维塔斯现在怎么样了?

怀着一颗好奇的心,边肖审视着自己的现状

结果,我惊讶地发现

维塔斯减肥了

从他最近的自拍可以看出,

浮肿的脸现在瘦了很多

天知道他这一年经历了什么

这是他今年参加一个活动的时候

现场粉丝为他拍的

帅气的侧脸终于回来了

实际上

自从去年的射鸟育肥事件后,

维塔斯下了苦功,努力减肥

从今年开始,他经常来中国参加综艺节目

现在的状态明显比去年好很多

看看今年前后维塔斯的对比

所有人都不禁感叹:

“果然,人家只是玩胖而已。

而且我又胖又辣。"

男性在30岁以上时容易发胖。

娱乐圈这样的案例太多了

所以对我们来说,

我们必须坚持健身事业到底

努力做到“胖打”

而不是“严重发胖”

下面我们就跟着健身哥

让我们进行最激烈的塔巴塔脂肪燃烧训练

每次练完器械,我就去三组

它可以让你身体上的脂肪燃烧

开心条

做20秒,休息10秒

平板支架变型

做20秒,休息10秒

鲍比跳

做20秒,休息10秒

跳深蹲

做20秒,休息10秒

登山者

做20秒,休息10秒

以上操作在一个组中完成

每次设备培训后做2~3组

各组之间休息两分钟

完成后,您可以在椭圆机上运行20分钟

燃脂效果更好

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