说到维塔斯,他被称为海豚之声的王子
小朋友不应该是陌生人
这个漂亮的俄罗斯男人有着高高的鼻子和深邃的眼睛
春晚,一张嘴征服了所有观众
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维塔斯的《史圣美人》
推翻人民对国民的斗争
这通常是一个粗略的刻板印象
那时候,真的是无数在泡妞
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但就在去年,他陷入了人生的低谷
那一次,他除了用发令枪打乌鸦之外,没有别的事可做
结果,他被带到警察局喝茶
这也就算了
也许他当时过得太安逸了
当拘留的消息在电视上播出时,
观众被他肥胖的体形震惊了
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脸胖成了椭圆形
连脖子都粗了好几倍
网民们惊呼他们几乎认不出他了
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他是.....海豚之声王子?
和春晚上的美男子完全不一样
事实再次证明
胖真的毁了一切
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抱歉抱歉
我不认识这个胖宝宝
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一年多过去了
维塔斯现在怎么样了?
怀着一颗好奇的心,边肖审视着自己的现状
结果,我惊讶地发现
维塔斯减肥了
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从他最近的自拍可以看出,
浮肿的脸现在瘦了很多
天知道他这一年经历了什么
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这是他今年参加一个活动的时候
现场粉丝为他拍的
帅气的侧脸终于回来了
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实际上
自从去年的射鸟育肥事件后,
维塔斯下了苦功,努力减肥
从今年开始,他经常来中国参加综艺节目
现在的状态明显比去年好很多
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看看今年前后维塔斯的对比
所有人都不禁感叹:
“果然,人家只是玩胖而已。
而且我又胖又辣。"
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男性在30岁以上时容易发胖。
娱乐圈这样的案例太多了
所以对我们来说,
我们必须坚持健身事业到底
努力做到“胖打”
而不是“严重发胖”
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下面我们就跟着健身哥
让我们进行最激烈的塔巴塔脂肪燃烧训练
每次练完器械,我就去三组
它可以让你身体上的脂肪燃烧
开心条
做20秒,休息10秒
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平板支架变型
做20秒,休息10秒
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鲍比跳
做20秒,休息10秒
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跳深蹲
做20秒,休息10秒
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登山者
做20秒,休息10秒
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以上操作在一个组中完成
每次设备培训后做2~3组
各组之间休息两分钟
完成后,您可以在椭圆机上运行20分钟
燃脂效果更好
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