3分钟, 了解你最关心的男性健康问题!

据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。40岁以上人群中，高达52.5%的男性忍受着ED（阳痿）的折磨；每10个患者中，9个以上认为该病对他们的男性气概产生影响。关于健康，你不可错过的微信公号，“37度女性健康互助会”我在这里等你。

中年男性一旦处在“亚健康”状态，身体便会出现诸多问题，给个人生活和家庭都带来不良影响。

为解决广大男性的健康烦恼，为此我们特意整理出了9个大家最关心的问题，为大家做详细解答。

1、引起中年男性出现性功能障碍等亚健康问题的原因有哪些？

不良的生活方式和习惯，导致生活不规律。

中年男性工作压力大，应酬多，饮酒过度，经常熬夜，伤害了身体。

身心疲惫，无心与爱人过性生活，家庭不和谐。

人体自身老化。

2、亚健康会导致哪些危害？

影响工作、生活、学习的效率与质量，不能拥有健康的生活状态，精神状态不佳。

引发慢性疲劳综合症。

导致恶性循环，引发精神或机体疾患。

精气亏损，体质下降，出现性功能障碍。

影响健康寿命，造成早衰，甚至过劳死。

3、出现亚健康问题时，生活中需要注意哪些方面？

戒烟限酒，切忌过食辛辣食物。

避免熬夜，应保持健康规律的睡眠习惯。

适当放松心情，学会倾诉，不要把所有烦恼和委屈闷在心里，应该适当发泄。

锻炼身体，规律运动。

和伴侣保持密切的交流，双方互相体贴，互相关爱。

定期医院体检，做好预防工作。

4、哪些男性容易导致ED（阳痿）？

不良的生活习惯，熬夜，吸烟酗酒，缺乏运动，手淫等。

缺乏正确性知识者。

工作压力大。

性生活不规律。

夫妻关系不和谐，有家庭矛盾。

5、ED(阳痿)的危害有哪些？

导致伴侣关系不和，闹矛盾。

导致心理负担加重，造成阴影。

影响生育。

6、男人患有ED，还能不能恢复往日“雄风”?该如何治疗？

性心理治疗。

激素替代治疗。

药物治疗。

真空负压缩窄装置治疗。

经尿道给药治疗（MUSE）。

海绵体药物注射的治疗。

假体植入治疗。

血管手术治疗。

7、夫妻双方应该怎么做，才能让“性福”事半功倍？

夫妻双方接受适当的性教育。

性生活前做好前戏工作，明白前戏的重要性。

伴侣帮助男方消除自卑感和性心理创伤。

8、想要二胎，该如何备孕？

做好孕前检查，做好心理准备。

拥有健康的生活方式：饮食均衡，适当锻炼，保持身心愉悦，进行规律的性生活。

9、对于ED患者而言，夫妻双方该如何备孕？

保持良好的生活习惯:不抽烟，不喝酒，不熬夜。

保持良好心态，不焦虑。

在医生指导下，采用恰当的体位。

配合药物治疗。