[如何美舌]如何快速弹舌

今天看到热搜#戴牙套是什么感受#

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这说的不就是我吗？

刚在上周六上了牙套。

这几天只能喝粥 牙疼到完全咬不动任何食物。

只能喝流食，而且口腔溃疡还严重。

每晚睡觉都感觉脑阔疼。

这几晚每天在床上就开始思考人生，为什么我要花大钱找罪受。

然后又默念着忍两年 就会有一个全新的自己。

靠着这个信念坚持下去。

今天我们就聊聊关于正畸的那些事儿。

有过带牙套经验的朋友和有正畸想法的朋友我们一起来探讨一下。

正畸对一个人颜值的影响有多大

做正畸的改变真的太大了，对于有些人来说是脱胎换骨也丝毫不夸张，整牙≈整容，不信你们看

看完之后，看了一下自己的参差不齐的牙，是不是有种恨铁不成钢的感觉？是不是立刻有要做牙齿正畸的想法？没错，我就是这样的，然后开始了我的牙齿矫正之旅。

1.正畸流程

① 提前预约后，去医院面诊沟通，拍X光片（正侧反），判断是骨性还是齿性问题

② 当天医生根据X光片制定初步方案（拔牙情况、龋齿情况，选择的牙套材料，预计费用，预计治疗时间），并制作牙模

③ 一礼拜左右后方案出来，开始正畸（我是牙性兼骨性问题，上牙龅牙，深覆合，下牙牙列不齐，拔了4颗4号牙之后开始正畸。）

2.如何选择牙套

传统金属

就是常说的「钢牙」，价格便宜，见效快，但是会影响颜值，价格也是最便宜。

自锁托槽

（上图为金属托槽，下图为陶瓷托槽）

自锁托槽略贵一些，但优点也很明显：免结扎，避免结扎丝末端对软组织的刺激；体积小，更有利于保持口腔卫生；摩擦力减小，相对加快牙齿移动、缩短矫治周期。（我现在用的就是金属自锁托槽）

隐适美

比较美观舒适，但是它见效慢，价格比较昂贵。

医生会根据你的牙模情况设计不同矫正方案，定制十几副或者几十副透明牙套，每两周换一副，一天必须带够22小时（吃饭时才能取下来）。

目前除了美国接受定制隐适美，国内也可以加工生产啦，生产中心在成都。

佩戴隐适美需要十分自觉，如果没有遵医嘱认真戴，导致牙齿跟牙套脱轨，无法戴上去，医生只能重新取模重新设计矫正方案，十分浪费时间。

所以自觉性不高或者比较复杂的牙齿状况，慎重考虑隐适美。就像我这种没有自觉性的人就和它say byebye了。

舌侧隐形

就是把正畸材料装在牙齿内侧，非常隐形美观，但是很考验医生操作水平，所以价格是所有牙套中最贵的。（之前嘉尔在拜冰中有展现，他就是戴这一种）

正畸过程舒适度低，因为托槽和钢丝会对舌头产生压迫和摩擦感，容易磨破，适应后会好一点。

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不同的矫正方式所需的时间和价格都会有差异，且不同矫正方式有不同的适应症范围，因此需结合不同个体情况，到医院和诊所通过正畸医生的整体评估制定、沟通后再进行选择。

3.关于牙套脸

很多人对正畸都会有一个印象就是会出现牙套脸，那牙套脸是什么呢？

牙套脸指戴牙套后出现的面部软组织结构的改变（并不是骨骼上的变化），进而影响到脸型。主要表现有太阳穴凹陷、颧骨突出、两颊凹陷、法令纹加深等。

形成原因：

1. 咬肌萎缩

戴牙套期间，由于咀嚼食物的频率下降和力量的变小，会造成一定程度的咬肌萎缩，面颊轻度塌陷，显得颧骨更加突出（这种情况一般出现在正畸刚开始的3个月，之后变化就不明显啦）

2. 消瘦

矫正期间牙齿有不适，开始减少进食，所以，即使没有整牙，减肥也会发生类似「牙套脸」的面部变化

3. 正常的衰老变化

随着年纪增大，面部增龄变化明显，客观地造成颧骨突出、脸颊凹陷

我去看医生特意问了这个问题，医生很斩钉截铁和我说到：“放心吧，你不会有牙套脸的情况的，肉那么多。”

我：

不过本身面部脂肪很少，很瘦的朋友就有可能会形成牙套脸了。不过牙套脸其实也是可以避免的。

如何拒绝牙套脸

我们已经知道，牙套脸一般发生在年龄偏大、本身颧骨较高或者脸颊不饱满、比较消瘦的人群中，他们可以根据个人具体情况，从抗衰、填充这几方面入手。

但是这种情况因人而异，而且概率较小，所以不必过于担心

矫正期间保证正常咀嚼，可以多嚼咬胶棒，防止咀嚼肌萎缩（口香糖不可以!）

4.关于正畸那些Q&A

我已经XX岁了，还能矫正吗?

只要牙周健康，任何年龄都可以矫正！就像高圆圆26岁、萧敬腾28岁、佟丽娅34岁、周海媚52岁、伊能静48岁才开始矫正牙齿。牙齿矫正是不分年龄的，当然年纪越小矫正，那效果就会越好。

牙齿矫正后会松动?

牙齿本身也不可能一辈子待在原地不动，矫正过程中暂时有一定程度的松动很正常，当牙齿移动到新的位置上，自然又回归到平衡中，重新稳定下来。

听说做了正畸老了会掉牙?

很多人认为老掉牙是一个正常的生理现象，其实，健康的牙齿应伴随人终生。目前在我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因，也就是说，所谓老掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，跟做过矫正无关。　

矫正一定要拔牙吗?

其实拔牙也是为了给排齐牙齿提供空间，正畸完成后并不会留缝隙！并不是所有人都需要拔牙的，如果通过片切可以改善，那就不需要拔牙啦！当然，这个每个人都不同，还需要看医生的建议和你个人的牙齿情况而决定。

总之，牙齿矫正是从多因素多方面影响容貌的，一口好牙会给笑容加分，绝对不仅仅是因为牙齿外观洁白整齐，更会对面部容貌产生影响。

虽然我也是才刚刚开始正畸，但是无比期待着两年后的自己。当然后面还要继续坚持佩戴保持器。最后，希望大家都拥有两排整齐的牙齿，自信的露出你的大白牙。