在我们的日常生活中,冬瓜排骨汤是比较常见的一种汤,其营养价值很高,我们合理食用的话对我们的身体有不错的帮助哦。下面本站小编为大家推荐冬瓜排骨汤的做法,欢迎参考。
1.排骨洗净入沸水焯一下
2.洗净浮沫,沥干水分备用
3.锅内放一丁点油,放入葱花炒香
4.放入排骨炒香
5.添入1.5大碗水,加入盐,大火烧开,转小火炖至排骨软烂
6.冬瓜去皮切成薄片
7.将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可
8.调入鸡精即可出锅。
小贴士
1. 排骨一定要焯水洗净,否则汤会比较浑浊。
2. 冬瓜可以切成块,但是炖的时间要稍微长一些。
3. 如果不喜欢喝汤,可以少放水,最后吃冬瓜啃排骨就可以了。
冬瓜排骨汤的美味做法主料:排骨(一斤)、冬瓜(一块)、海带(一棵)
调料:葱姜(适量)、八角(两枚)
做法:
1.准备材料:排骨一斤,冬瓜一块,海带一根,葱姜适量,八角两枚
2.锅内煮开水加一勺料酒然后下洗净的排骨沸水
3.沸水后的排骨冲洗干净,将冬瓜和海带切片
4.热锅倒入少许花生油,放入八角和葱姜煸炒出香味后放入排骨小火煸炒两分钟(这步很重要,只有这样才会熬出奶白的汤汁)然后再放入海带翻炒一会
5.将煸炒后的排骨海带倒入沙锅,再倒入适量的水大火烧开后改小火煲大约一个半小时,再放入冬瓜及适量的盐堡大约十分钟
6.香喷喷的奶白的汤就煲好,喝时碗内放几粒鸡精,再放点葱花或香菜味道会更好
小贴士:排骨飞水用冷水的效果比热水好。
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