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产妇鸽子汤的做法 鸽子汤怎么炖最营养产妇吃

  “一鸽胜九鸡”,这道汤营养丰富,滋阴壮阳,益气补血,养颜美容,是滋补佳品。下面小编为你整理了一些鸽子汤的做法。

  鸽子汤的配料

  老鸽子1只 西洋参10g

  枸杞20g 红枣8颗

  饮用水适量

  鸽子汤的做法步骤

  1. 老鸽子在市场宰好,清洗干净,切块,放入沸水里汆去血,捞起来,再冲洗干净,放入炖锅,其它食材也一起放入炖锅里。

  2. 炖4小时,不喜欢太油腻的话可以用汤勺去掉部分浮油,然后将用温水泡几分钟的枸杞子捞出,放进汤里,用少许盐调味即可。

  3. 美味又健康~

  鸽子汤的小贴士

  鸽子本来就是很养生,对身体很滋补的食物,而用鸽子来炖汤的话,所发挥出的功效将是最好的,吃鸽子不仅仅可以炖汤,还可以制作成其他的方法,用鸽子来蒸着吃也是可以的,同样有滋补身体的好处,吃这个鸽子养生汤里面还可以加入红枣枸杞来炖药材鸽子。

  

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