耳朵有折痕预示 “耳朵褶皱”是冠心病迹象？符合这5点的人心脏更危险

2021年1月2日，女演员孙娇璐的母亲出具文件，确认女儿25岁死于急性心肌梗死。

悲痛过后，网友发现很多患有心脏病的明星都有一个共同的特征:耳垂皱皱的。微博上有一个关于#你可以从耳朵里看到冠心病的征兆#。

耳垂皱纹，原发表于2021年1月3日，

一个

弗兰克·西格尼和哥本哈根心脏研究

“耳垂皱纹表示冠心病”这句话由来已久，听起来像是伪科学，但不是来自空的风。

弗兰克征与心血管疾病

1974年，一位名叫弗兰克·圣的学者在权威医学杂志《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究。

弗兰克观察到，20名有耳垂皱纹的受试者中有19名有一种或多种心血管风险因素。这种现象也叫弗兰克征。

从1974年到2013年，共进行了37次大规模实验，从各个角度探讨耳襞与冠心病的关系。

有研究认为耳垂皱褶与冠心病或其他心脑血管疾病有显著相关性；有研究认为耳垂褶皱与它们的相关性非常弱。

有一个荟萃分析，总结了这37项研究的31，100名受试者的荟萃分析。

结果显示，62%耳朵有皱纹的人同时患有冠心病，67%耳朵没有皱纹的人没有冠心病。

但以上37项临床研究的一个共同特点是，所有受试者均因胸痛或其他原因入院进行冠状动脉造影，对健康人的参考值应打折扣。

哥本哈根心脏研究

2014年发表的哥本哈根心脏研究发表了普通人群中最大的前瞻性研究结果。

研究人员对10885名年龄在20-93岁之间、无冠心病的“健康人”进行了35年的随访。

在过去的35年中，3401名受访者出现了相应的症状，并被临床诊断为冠心病，1708名受试者最终出现了心肌梗死。

统计结果显示，冠心病和心肌梗死的风险增加了1.09倍。

哥本哈根心脏研究是耳垂皱纹和冠心病之间关系的另一个例子。

2

耳垂可以推断冠心病吗？

虽然国外流行病学研究发现耳垂皱纹的人患冠心病的风险很高，但国内专家表示:

耳垂皱纹与冠心病有一定的相关性，但不能推断有耳垂皱纹的人一定有冠心病。

迭戈·马拉多纳的许多公开照片都没有耳垂。

中山大学第六附属医院心血管科副主任医师曾韦杰表示，耳垂皱褶不是绝对的、唯一的指标，还应考虑患者的其他因素。所以发现耳垂折痕是存在的，最好去医院做进一步检查。

耳垂皱纹的影响因素很多，个体之间差异很大。

影响最大的因素是年龄，耳垂皱纹现象随着年龄的增长越来越普遍。还有性别差异，耳垂皱纹男性发病率高于女性。

耳垂皱纹还与睡眠姿势、局部皮肤老化、氧化应激、炎症、水肿、胶原降解等非心血管疾病因素有关。

三

冠心病的真正危险因素

冠心病的危险因素包括肥胖、高血压和高脂血症。当一个人有两个以上的危险因素时，患冠心病的风险就会成倍增加。

腰太粗了

腰围每增加9.5厘米，冠心病、急性冠心病和冠心病死亡的风险分别增加16%、21%和26%。

即使体重指数正常，腰围粗的人比腰围短的人冠心病的出生和死亡风险也会增加。

血脂过多

高脂血症是冠心病和心肌梗死的高危因素。

血脂是血液中脂质蛋白的总称，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和载脂蛋白。

其中，高密度脂蛋白是人体血脂代谢的有益产物，但总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等有害物质水平越高，血管内形成动脉粥样硬化斑块的概率越大。

高血压

高血压首先损害血管。长期高血压或高血压波动会使血管弹性越来越差。血管问题可能会进一步导致心脏病。

在众多由高血压引起的疾病中，冠心病是我国高血压的主要并发症之一。

高血糖

糖不仅干扰胆固醇，还会引起血管收缩，增加血管压力。因为冠状血管极细，收缩和狭窄可能带来严重后果，如心脏病。

活动状态下胸闷、疼痛

活动状态下胸闷疼痛。如果症状在体力活动和情绪激动时加重，休息后缓解，则应高度怀疑冠心病。

有些患者可能没有典型的胸痛，但也可能有胸闷、肩痛、背痛、胃痛和牙痛。

四

降低心脏病风险的六个因素

大多数心血管疾病是可以预防的。冠心病的高发主要与不健康的饮食习惯、较少的体力活动、高血压、高血脂和肥胖有关，这些因素往往是相辅相成的。

减少心脏病发作有六个关键因素:

1.保持健康的饮食

在与冠心病死亡相关的危险因素中，不健康饮食居首位。

健康的饮食模式包括:

水果、蔬菜、豆类、全谷类、鱼类，用不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸；

适量食用坚果、家禽、低脂或减脂乳制品；

少吃精制碳水化合物、肉、盐、酒精和含糖饮料、油炸食品和富含胆固醇的食物。

2.勤奋锻炼

成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度运动。

经常运动的人可以适当增加运动强度；不经常锻炼的人应该努力改变久坐的习惯，逐渐增加锻炼。

3.控制体重

超重或肥胖的人应尽快采取有效措施减肥，减少热量摄入，积极运动。

4.戒烟限酒

不吸烟的人最好永远远离香烟。吸烟成瘾，难以应对戒烟挑战的人，应该寻求专业人士的帮助，采取更有效的措施戒烟。

酒精不仅会引起酒精性心肌病和高血压，还会引起心肌梗塞、脑梗塞、心房颤动、心力衰竭、脑血管破裂等问题。

5.控制其他疾病

许多研究证实，高血压、高胆固醇、高血糖、糖尿病都是心脑血管疾病的重要危险因素。建议尽快改善生活方式，进行相应的治疗。

6.遵医嘱服药

医生经常给“三高”人群开他汀类药物作为降脂药物、抗高血压药物或降糖药物来控制病情，患者应坚持医嘱。