4步舞基本步法 广场舞舞种和基本步法你知道多少？

广场舞的基本舞蹈类型

一个

华尔兹舞

华尔兹按照速度可以分为快和慢。人们称快三步维也纳华尔兹，而慢三步简称“维也纳”。作为一种三步舞，华尔兹的基本步法是一拍一步，每小节三拍三步。华尔兹主要是旋转的，所以叫“华尔兹”。因为速度慢，除了旋转之外，还进化出了很多优美多彩的舞步，其中很多花样在步法上与探戈和快四步舞基本相同，只是节奏和风格不同。结合轻柔灵巧的倾斜、摆动、反身旋转动作和各种优美的造型，具有庄重、典雅、华丽、典雅的独特魅力。因此，她享有“舞蹈女王”的美称，被列为交际舞的第一种。

2

平板四步舞

平四舞节奏自由，就像正常行走一样。音乐是2/4拍，一拍一拍，节奏是东嚓-东嚓，舞步快而不乱，稳而不拖，潇洒，灵活稳重。要求舞者在舞蹈的过程中做到“走神”，做到“舞中有真”。舞者可以根据舞蹈音乐的不同风格选择合适的图案，随旋律即兴发挥，随意组合，跳出风格，自信舞蹈，充分展示优美、优雅、新颖的舞蹈风格。

三

吉特巴舞

吉德巴是一种随着爵士乐节拍快速跳的四步舞，也称为水手舞或水手舞。跳舞时用脚尖和脚后跟着地，与身体前倾后仰、膝盖弯曲伸展相协调，节奏强烈，情绪激动，动作滑稽俏皮。

四

伦巴舞

伦巴起源于古巴的拉丁舞，是一种表达男女感情的舞蹈。节奏是4/4拍。它的特点是舞蹈柔和、浪漫，节奏缠绵优美，若即若离。

五

探戈舞

探戈起源于阿根廷，据说是情侣间的秘密舞蹈。所以，以前男人跳舞的时候都会带短刀。现在的舞者虽然不戴短刀，但一定要表情严肃，环顾四周，小心被发现。伴奏音乐2/4拍，节奏明快，挫败感强。舞步利落轻盈，热烈狂野，舞姿华丽优雅，变化无穷。

六

水冰屋

水手舞，又称手舞，最初是美国军舰上水手表演的一种舞蹈。其特点是轻松活泼，美观大方，充满活力。

水手舞的基本步法

广场舞分为舞蹈表演形式，即以民间舞为基础的现代舞、现代舞和以芭蕾为基础的广场舞。广场舞的基本舞步是以不同舞蹈的基本舞步为基础，基本上是三步四步，6拍和8拍为一小节。

各个步骤有不同的特点。不同地方的舞步有些差异，但基本步法是一样的。

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多200-300步。

另一种会根据节奏来命名，比如:动态30，动态20，跳跃22，慢摇20……还有一些舞步会分为几种类型:比如53步，有三种跳跃方式。

还有民族舞步，如蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。

简单交际舞(交际舞):人们经常在3中、4中、陈文静等地跳舞。

广场舞有很多特点，发展到三千多种舞曲。正规的排舞，每种舞曲都有自己独特的舞蹈代码。新舞曲的编曲必须经过国际排舞协会认证，才能在全球发行推广。

所以，对于同样的舞曲，全世界的舞蹈方法都是统一的。在这种一致的舞蹈标准下，划船选手可以享受与世界各地的朋友一起跳舞的乐趣。每当有新的舞蹈音乐时，由编舞协会认证的专业编舞师可以按照新的舞蹈规范教给学员。

随着新的舞步和舞曲不断出现，排舞总有新鲜感。广场舞中的每首舞曲可以由32拍、48拍和64拍组成。所以每首歌的舞步都是以特定的循环节奏重复的。

此外，每排舞的基本舞蹈规则分为两个方向和四个方向交替旋转。排舞结合了许多社会舞蹈步骤，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，摇滚。

|本文来源:广场舞(GCW365)

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