单个手指突然肿胀疼痛 5种手指痛是5种疾病“警报”！千万不能大意

有时候感觉手指传来莫名的疼痛。没有那么强烈，但是挥之不去。不仅仅是工作或劳动带来的痛苦或疲劳，这些痛苦可能是疾病给你的“警告”。如何通过这些警告阅读它想要传达的信息？

中医认为人体的器官和组织是相通的，我们的内脏疾病在很多地方都能体现出来，可以通过我们的手指来表达。手指指尖有经络穴位，对应内脏健康。

我们的五指与内脏器官关系密切，五指上有许多经穴。如果按压指尖感到疼痛，要注意自己的健康问题。我们来看看五指疼痛对应的健康问题。

五指指尖有经络穴位，与内脏器官关系密切。如果一个指尖感觉特别疼，说明这个经络点相关的内脏有问题。握住指甲根部的那部分，然后用力按压，转动，从小指开始，一个一个做。有没有手指特别疼的感觉？

1.拇指疼痛

拇指少上经穴与肺关系密切。如果有肺病压迫这个部位，就会痛得跳起来。

2、食指疼痛

食指大肠经上有商鞅点。如果有便秘，按这个手指造成深度疼痛，那一定是大肠出了问题。

3.中指疼痛

中指上有一个中冲点，位于心脏周围的心包经上。当心脏受不了热度的时候，就会在这里感到疼痛。

4.无名指疼痛

可能是喉咙痛或者头痛。无名指三焦经上有一个关冲点，感冒发烧的时候可以摩擦一下。

5.小指痛的人

心脏或者小肠有问题。无名指一侧，小指尖端有少冲点，另一侧有少泽点。少冲与心息息相关。所以心脏病发作时，按压小指指尖可以缓解发作。少泽是小肠的经穴。小肠状态不好的时候，可以用力按压这个指尖。同时，养成搓手搓脚的习惯。久而久之，会促进血液循环，使内脏器官，尤其是心脏更健康。

6.类风湿性关节炎

手指关节疼痛的原因之一，往往是手指近端指关节受累，表现为晨僵(早上手指僵硬，握拳困难)，手指近端指关节受累，多关节疼痛，对称性，游走性。检查和x光检查显示骨损伤和类风湿因子阳性。

7.骨关节炎

这是手指关节疼痛的常见原因之一。它是由组织变性和累积劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人。常见疾病有膝、指、颈、腰椎等。主要症状是关节疼痛、僵硬(轻微活动后疼痛会减轻)。严重者可出现关节肿胀和肌肉萎缩。

除了上述手指关节对应的健康问题外，还有一些手指疼痛症状或以下疼痛。

症状1:手指疼痛、肿胀，无其他症状

最初诊断:退行性关节炎或腱鞘炎

老年和手指简单疼痛的问题大多是患有退行性关节炎。是一种由关节软组织慢性磨损引起的疾病，常见于老年人，一般发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀和僵硬。但是日常工作中如果关节多，那关节的问题就更重了。比如手指疼痛，可能是做家务的时候这手用多了，手指关节严重拉伤。

应对:退行性关节炎的疼痛其实是局部炎症和粘连，阻碍血液流动。这时候要适当休息，但不能放弃日常运动，否则局部血流会更加不畅，症状加重。对于退行性关节炎引起的手指疼痛，可以经常做抱球抓圈的运动，或者在疼痛缓解后做蜡疗、按摩、热敷等。同时要注意改变用手的习惯，避免增加伤害。

有的人不仅手指疼，拉伸弯曲也不流畅。手指伸直时，突然活动，发出“啪”的一声，手指活动就可以恢复了。这种掰手指可能是狭窄性腱鞘炎引起的，患处已经形成疤痕。这时，医生必须处理疤痕，否则可能会导致指关节变形，造成不可逆的功能障碍。

症状2:常见的手指和其他几个关节轮流疼痛

初步诊断:痛风

一时间手指红肿，一时间脚背脚趾或其他关节疼痛。体位固定，疼痛很厉害。建议去医院查查尿酸。如果检查结果显示高尿酸，可以诊断痛风。痛风是一种代谢性疾病，因为身体对一种蛋白质(嘌呤)的解毒能力较弱，以至于嘌呤变成尿酸盐。尿酸盐沉积在关节周围会导致关节疼痛、肾结石和冠心病。所以要尽早做好防控，以免造成很大的危害。

应对:痛风发作，先消炎止痛，降低尿酸。但是，即使是无痛的情况下也要控制尿酸。喜欢吃，一定要避免吃。不要吃太多海鲜、动物内脏、甜食和冷食。你也应该戒烟戒酒。精神压力会诱发痛风，所以生活要规律，熬夜，保持轻松愉快，这样才能有效预防痛风。

症状3:除手指外，其他关节红肿疼痛

初步诊断:类风湿性关节炎

非单纯性手指疼痛通常是一种全身性疾病，如类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，类似过敏反应，与食物品种摄入不当或环境污染密切相关。除手指关节外，肩、腕、肘、膝等关节往往同时红肿疼痛，会随着强烈的疼痛逐渐增生变形。

回应:类风湿性关节炎需要对症治疗，也要避免食用深海鱼、野味等非家养动物，避免过敏。手指疼痛关节应保持温暖，以确保足够的血液流动。

症状4:手指疼痛、麻木，甚至手臂麻木

初步诊断:颈椎病

颈椎病也会引起手指疼痛。不同的是颈痛头痛也会伴随。时间长了，手指或手臂可能会变得麻木。常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿、渗出、钙化，最终成为压迫附近神经的骨刺；另一个常见的原因是颈椎间盘向后突出，也压迫了周围神经。由于手指神经起源于位于颈椎的脊髓，一旦颈椎神经受压，手指和手臂也会受到影响。但疼痛说明还处于炎症阶段，很容易消除。说到麻木，说明压迫造成了缺血，问题就严重多了。

应对:首先，在常规治疗的基础上，要纠正使用颈部的习惯。包括:不要躺着看电视看书，不要长时间玩电脑和麻将，无论做什么，30-40分钟内改变姿势，不要长时间静止不动。保持正确的姿势很重要，也要选择枕头。不睡枕头或睡高枕不利于静脉血回流，易导致脑充血。建议睡在弯曲的保健枕上，挺起脖子。此外，还可以经常做颈部肌肉的对抗性练习，如双手交叉抱着后脑勺，一边向后拉，一边试图向前拉，或者一只手抱着头的一侧，低头向上推。“做得越多，运动后颈部肌肉变得越强壮，关节、椎间盘、神经会自动调整到正常状态”。

很多颈椎病患者喜欢做头部米操，但是米操的范围比较大，不适合所有人。最好能做出诊断。如果有严重骨刺或椎间盘突出，不要随便做。另外，对于突发原因不明的手痛、麻木、头痛超过三个月的患者，在诊断和消除肿瘤之前，尤其是在有照片之前，不建议进行手法按摩或物理治疗，以防发生意外。

如果情况比预想的严重，请先去医院就诊确诊。(来源:家庭医生在线)

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