儿童身高测量表 2021年儿童标准身高对照表出炉：你家孩子是高是矮，一看一个准

俗话说“有苗不长。”

然而，大多数父母总是觉得他们的婴儿又慢又矮。原因是:一是靠主观猜测；第二，不知道每个年龄段孩子的标准身高。

其实每个孩子的身高都是长得快，长得慢，只要在正常范围内，都没有问题。

那么，如何判断一个孩子是高是矮呢？家长可以参考下面的《0-18岁标准身高百分位表》轻松得到答案。

男孩

女孩

你觉得这块手表怎么样？

表中最左边一列表示不同年龄段的孩子；父母根据孩子的年龄，横向看孩子身高位于哪个范围。

如果孩子身高低于3号，说明个子矮，需要送医院:查出是什么原因，尽早介入，越早越好。

如果高于3号，基本没问题。

例如:

我家孩子今年3岁，目前净身高97cm。对照这张表，发现他的身高处在50th的位置，说明他的身高是正常的。 如果我家孩子的身高是85cm，低于表中3rd标明的数值，说明他的个子矮了，就需要去医院查明原因。

对于身高正常的父母，一般不会担心宝宝的身高；然而，身高矮的父母可能经常处于焦虑之中。

就像我邻居，身高只有165，按他的话说“我已经自卑了35年。”

他老婆168岁。生孩子的时候特别担心宝宝高不高，最后留下遗憾。

那么，有没有办法预测一个孩子未来的身高呢？

是的。

根据地区和人群的不同，统计得出一些计算方法。

一种方法是:

男孩身高=/2cm； 女孩身高=/2cm。

另一种方法是:

男孩身高=*1.08/2cm； 女孩身高=/2cm。

根据以上方法，你预测过孩子未来的身高吗？

其实孩子的身高从出生开始每个月都要测量。

因为如果发现孩子身高增长缓慢，越早发现，越早干预，效果越好。

那么，如何正确测量孩子的身高呢？

孩子2岁前，测量卧位长度；2岁后，测量站立高度。

每次测量都要在一天的同一时间进行，因为孩子早上的身高比晚上高一点。

另外，父母对孩子身高的科学干预会有非常神奇的效果。

比如荷兰人。

很多人都知道荷兰是世界上平均身高最高的国家。

然而，你知道吗，当荷兰军队在1848年征兵时，1∕4人因为身高不足158而被拒绝？

那么如何科学干预呢？其实要注意睡眠、营养、运动。

听起来像是老生常谈，但你一定要看看。也许你可以学到很多新知识。

1.睡

生长激素是促进身高的主要激素，主要在夜间分泌，以脉搏波形式分泌。

第一个高峰出现在入睡后1-2小时。第二波通常在入睡后7-8小时出现，其间有无数个小峰。

因此，保证儿童睡眠的时间和质量，可以促进生长激素的分泌。

2.运动

运动可以增加儿童的能量消耗，晚上睡眠更好，促进生长激素的分泌。

在运动的选择上，可以多做一些对关节有研磨作用的运动，比如游泳、跳绳、踢毽子等等。做强度小一点的运动，比如举重。

3.情感

情绪是生长激素的催化剂，影响营养物质的吸收。因此，让孩子保持良好的情绪可以促进他们的成长。

4.病

有些疾病会影响长期。当发现具体原因时，可以进行针对性的干预。

最后，有些家长会想:我家宝宝现在个子不高，会不会“晚育”？

是的，很多人都听说过“23枪一弹”这句话。

孩子有“早生”和“晚生”之分吗？

有专家认为，孩子的身高和体型有一定的关系。

根据上图中0-18岁身高体重百分位表:

如果孩子的身高和体重在同一个档次，属于匀称型； 如果身高的档次比体重的档次高，属于苗条型； 如果体重的档次比身高的档次高，那就属于粗壮型。

身材苗条的孩子以后更容易长高；矮胖的孩子更有可能早早长高。

当然这只是推断。

如果想确切知道孩子的机会是否很大，需要去医院测量孩子的骨龄。

最后，至于孩子有多高，不完全是“天生的”，后天干预的机会还是很大的。

但是，并没有对孩子体型的执着追求。

不管他是高还是矮，只要他健康快乐。然而，本文中提到的帮助孩子成长的方法对于健康和幸福也是必要的。

让孩子健康快乐的成长，顺便长高，不是挺好的吗？