你认为正确的健康知识可能是错误的。
最近在读一本书,完全颠覆了我原来的健康观。
我原本以为“吃肉对身体不好,多吃五谷杂粮对身体有益”,书中告诉我,这是错误的。并给出了种种例证。
尽管我不愿意相信这是真的,毕竟自己都按照原来的健康观吃了这么久,但是人家拿出许多铁证来,不由我不信。
好在我是一个容易被洗脑的人,知道自己不知道很多东西,自己相信的很多东西也未必完全正确。
我所说的以下知识未必也全部正确,欢迎朋友们留言探讨。
一、你认为正确的健康知识,未必是正确的。
我该卖关子的时候卖关子,不卖关子的时候觉得干脆利索。读的这本书就是《谷物大脑》。
我没有完全读完,书中也有很多专业术语,所以只谈一下自己感触比较深的几点:
1、所有脂肪都是有害的,大错特错。脂肪分有益脂肪和有害脂肪,有益脂肪对身体有益。况且,咱们的老祖宗在没有发明种地种谷物之前,一直都是主要靠脂肪来提供身体能量,咱们的身体消耗脂肪一点问题也没有。
2、一切疾病的根源大多是炎症。书中谈到很多脑部疾病,比如:某些癫痫、偏头疼、多动症、老年痴呆等奇怪疾病,居然可能是因为麸质过敏引起的,麸质这个词语我也比较陌生,我理解成小麦粉之类的物质,或者干脆说,面粉!我们大部分的过敏疾病都可以通过身体外表起反应来观察到,但是大脑过敏却没有任何技术可以观测到。大脑发炎了,可能会造成各种神经系统的疾病。这个道理说得过去。
3、吃很多肉未必会让你发胖,但吃很多糖一定会让你发胖。看过这本书之后,自己最大的一个体会,少吃糖,少吃麸质东西,少吃所有面粉做的食品。因为,我想减肥!目前,自己正在拿自己做实验,要是实验成功了,我一定告诉各位朋友们。
二、你认为正确的其他知识,也有可能是错误的。
按照逻辑继续往下推,既然自己之前很多健康方面的知识都未必正确,那么,自己之前认为正确的其他领域的知识,也有可能是错误的。
咱们都是人,既然我所知所感都未必完全正确,那么我也可以推断其他人也有和我一样的问题。即:原来认为正确的知识,未必完全正确,也有可能是错误的。
著名科学家牛顿先生不是也有什么理论在过去被认为是正确的,但是到了现代,却被认为是错误的。
人类受限于认知水平和历史条件,历史上也经常出现很多错误的知识,但在当时被认为是非常正确的。
认为自己从来都是正确的人,请注意一下。你就是个凡人,不是神仙。犯错不可耻,害怕承认自己错误才可笑。
三、多学习,多接触各种类型的观点,少迷信所谓“专家”的话,最后自己做选择决定。
既然原来相信的知识可能未必全都正确,那么自己就得多学习,学习那些可能更加正确的知识。你要是纠结“1+1”是不是等于“2”这样的问题,那赶紧把这篇文章给关了吧。
让自己抱着一种谦虚的态度来多接触各领域新知识,多多益善,不是多刷网页看新闻,而是多学那么有用的知识。啥叫有用的知识?能让自己开阔眼界、提升脑袋水平的知识。
少迷信所谓“专家”的话,自己多听多看,最后做出选择决定的还是自己,让自己变成一个越来越会选择、越来越会决断的人,让自己变成一个脑袋越来越清晰的人。
别做那种“活了八九十,脑袋两三岁”的人。
总结:
1、你认为正确的健康知识,未必是正确的。
2、你认为正确的其他知识,也有可能是错误的。
3、多学习,多接触各种类型的观点,少迷信所谓“专家”的话,最后自己做选择决定。
以下是百家姓字谜诗五首:
0106.牛
第一百零六首:字谜答案是“牛”字。
解析:
第一句,运用方位法,按照左西右东原则,“牡丹”之“西”面部分此处指“牛”字。
第二句,运用方位法、堆积法,按照上北下南原则,“舞”字之“北”面部分此处指“”,“纵”字此处指“丨”,“横”字此处指“一”,三者堆积组成“牛”字。
第三句,运用方位法、减损法,按照左西右东原则,“牧”字之“东”面部分此处指“攵”,“行”去后剩“牛”字。
第四句,运用会意法,“牛”的叫声为“哞哞”声。
综合以上四句,故此则字谜答案应猜“牛”字。
0107.兰
第一百零七首:字谜答案是“兰”字。
解析:
第一句,运用象形法、移位法、堆积法,“珠”字此处象形指“、”,“点”字此处指“、”,“川横”此处理解为“川”字移动位置“横”成“三”,三者堆积组成“兰”字。
第二句,运用减损法,“烂”字中将“火”“腾”除后剩“兰”字。
第三句,运用引用典故法,“梅兰菊竹”号称“四君子”,“梅竹菊”的朋“友”此处指“兰”字。
第四句,运用会意法,有花名为“君子兰”,扣合谜底“兰”字。
综合以上四句,故此则字谜答案应猜“兰”字。
0108.殷
第一百零八首:字谜答案是“殷”字。
解析:
第一句,运用引用典故法,历史上,“商”代“君主”均姓“殷”,扣合谜底“殷”。
第二句,运用提音法,“音”字和“殷”字读音相同,此处以“闻音荡传”(理解为:听闻音字传荡)扣合谜底“殷”字。
第三句,运用方位法,按照左西右东原则,“殿”字之“东”面部位此处取“殳”,此句取部件“殳”。
第四句,运用方位法、堆积法,按照上北下南原则,“百万”两字之“南”面部位此处指“殷”字的前面部分,与上句的部件“殳”堆积组成“殷”字。
综合以上四句,故此则字谜答案应猜“殷”字。
0109.安
第一百零九首:字谜答案是“安”字。
解析:
第一句,运用方位法、减损法,“鞍”字之“前”面部分此处指“革”,“将”其“行”去后剩“安”字。
第二句,运用方位法、堆积法,按照上北下南原则,“宅”字之“北”面部分此处指“宀”,“女”字明扣,二者堆积组成“安”字。
第三句,运用减损法,“手”字此处指“扌”,“按”字中将“扌”“弹落”后剩“安”字。
第四句,运用提音法,“谙”字和“安”字读音相同,此处以“谙音闻听”(理解为:闻听谙字声音)扣合谜底“安”字。
综合以上四句,故此则字谜答案应猜“安”字。
0110.施
第一
百一十首:字谜答案是“施”字。
解析:
第一句,运用方位法,按照左西右东原则,“放旗”两字之“西”面部分此处均指“方”,此句猜部件“方”。
第二句,运用方位法、堆积法,“池”字之“边”此处指“也”,“舞”字之“天”部位此处指“”(上为天,下为地),二者与上句的部件“方”堆积组成“施”字。
第三句,运用引用人名法,“耐庵”此处指古代名人“施耐庵”,与“施”字有关,扣合谜底“施”字。
第四句,运用提音法,“诗”字和“施”字读音相同,此处以“诗音犹念”(理解为:也念诗字声音)扣合谜底“施”字。
综合以上四句,故此则字谜答案应猜“施”字。
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