现在社会经济发达，人们生活水平的质量大大提高，交通工具多种多样。
尤其是在城市里生活节奏快，生活压力也很大。一天下来，几乎有一半的时间都在上班，尤其是对于白领和学生来说，由于经常坐在椅子上并且缺乏运动，这样会导致身体变得肥胖。还有一些人到中年，身体也迅速的发福。
人为什么会长胖呢?因为摄入的热量高于消耗的热量，这些多出的热量会被人体转化为脂肪存储到脂肪细胞中，脂肪细胞可以扩大面积，所以脂肪细胞被撑大了。相对应的身体部位也会变的肥大。
身体中的哪些部位长脂肪会很危险呢?
1、肾脏。有研究表明，胖子更加容易患有肾部疾病，肾脏就像一个“过滤网”，通过排尿将人体每天产生的废物和毒素排出体外。肾脏周围的脂肪过多，会导致肾脏循环不流畅。并且脂肪细胞可以分泌一些可以影响肾小球内血管的收缩能里，增加肾小球的内部压力，使肾小球变的肥大，肾部组织变得纤维化。
2、肝脏。还有一些人的脂肪堆积在肝脏上面，肝脏也是人体主要的排毒器官之一。脂肪过多的堆积在肝脏周围不仅对肝脏功能产生影响，还会使胰岛素到产生减少，甚至会产生胰岛素抵抗。是糖尿病患者病情更加严重。
3、血液。脂肪过多也会产生血脂，血脂过多就会堵塞血管，造成血管破裂。并且发生脑溢血和脑梗塞的老年人有很多就是身体过于肥胖。
4、腹部。大部分的肥胖者一般都是腹部过于肥胖。腹部过于肥胖可能会导致脂肪堵塞输卵管，这样就会造成不孕不育之症，所以女性朋友们要注意腹部不能过于肥胖。
以上部位过于肥胖造成的后果，是不是吓到大家了呢?所以大家在饮食时，不要只吃荤而忽略吃素。并且平时要多喝水多运动。尤其是对于老年人来说，肥胖一般都能导致高血压，所以要少吃一些带脂肪的食物，多吃含纤维素较高的食物。
对于还没有到老年的人来说，就要开始注意体重和身材了。还有一些挑食的小朋友，只吃肉不吃素并且还喜欢吃一些高热量食品巧克力，薯片，薯条等等又不喜欢去运动，这样会导致身体发育不良，并且也会导致等很多疾病。
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