听到称赞，得到的是自信。听到批评后取得了进步。听到祝福后得到的是幸福。
聆听，就有收获。虽然耳朵看起来只是个不起眼的小器官，但听觉一旦出现问题，不但损害听觉言语功能，影响人的身心健康和生活质量，还会造成沉重的经济负担。所以改变不良的用耳习惯，可以有效预防耳疾病，从源头上避免听力残疾的发生。
如何预防耳疾病呢？
耳屎（学名“耵聍”）可以阻挡外界异物入侵保护耳膜，同时使耳道皮肤保湿。多数情况下耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动，在空气中干燥、结成黄色薄片，通过咀嚼时下颌关节的运动，不断脱落排出外耳，因此耳道健康的人不需要频繁采耳。
一旦挖耳方法不当，会将耳屎推向深部堵塞耳道，影响听力；用力过度，容易损伤外耳道皮肤甚至鼓膜，导致细菌入侵形成外耳道炎，造成鼓膜穿孔、出血，疼痛；挖耳时如果不慎将棉花、火柴头等异物遗留在耳道内，还会引起发炎等不良后果。如耳屎过多导致耳部不适，也应前往医院由医生帮忙处理。
长期使用耳机，听力很容易受损，严重者可能会造成耳聋。因此，使用耳机时，音量最好控制在最高音量的六成，持续使用耳机的时间不宜超过60分钟。
擤鼻涕时掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一官腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机，可能引起中耳炎，出现耳痛、鼓膜出血、中耳积液甚至听力下降。
新生儿听力筛查是国家卫健委规定的新生儿筛查项目之一，早期筛查可以使有听力障碍的婴儿被早期发现、及时诊断、早期治疗，在语言学习的关键期，促进婴儿语言的发育。
保护听力 远离耳疾
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