【抑郁症百科】自述：“快要得抑郁症的时候，我养了一只小猫”

养猫真是件很治愈的事。有研究表明养猫可以有效缓解抑郁症。

以下是来自网友的自述，“在快要得抑郁症的时候，养了一只小猫”。

如果你平时生活压力也很大，在条件允许的情况下，也可以养一只小猫噢~

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因为很多原因交杂在一起，最终我选择了辞职，那段时间是我最煎熬的阶段

自己一个人在出租屋里每天很颓废，不仅很孤独，对未来也感到很迷茫，心情也很糟糕

在感觉自己快要抑郁的时候，拿着仅剩的一些存款，去养了一只小猫咪。

小猫到家后，我感觉自己不再颓废，因为每天能为猫咪做些什么，我感觉自己好像有了用处

颓废了两个多月，我决定出门找工作，最后我也如愿以偿地找到了我心仪的工作。

养猫两个多月，我发现小猫不仅缓解了孤独，也绝对不仅仅是给予了我陪伴这么简单

感觉小猫让我找到了活着的意义，每当看到小猫，我觉得我的生活也有了希望。

02

以前就有过抑郁症的经历，原本以为那段日子不会再回来了，但是在我离婚后

我的抑郁症还是复发了，比以前更严重，每天都以泪洗面，眼神都变得黯淡无光。

在朋友的建议下，我养了一只猫咪，一开始我是非常抗拒的，甚至我觉得我不会喜欢它

可是在翻阅了一些猫咪能缓解抑郁的资料后，我觉得自己可以尝试一下养一只猫咪。

小猫刚到家的时候，还有点怕生，但是它很快就适应了新家，并且不再抗拒与我接触

自从有了这只猫咪后，朋友都说我的笑容多了，而且我几乎每天在社交圈里分享猫咪的照片

感觉自己生活也有了寄托，一年后，我再次去做检查，主治医生都非常惊讶。

因为猫咪的抑郁症已经转化为轻度抑郁了，所以说小猫真是功不可没。

其实养猫的好处有很多，除了可以缓解压力和抑郁，还有以下这些好处噢~

养猫的好处：

1、扩大交际圈

养猫后，有更多的机会去认识一些养猫的朋友，并且都有共同的话题，就有一种自来熟的感觉。养猫久了。你就会发现因为养猫而扩大了自己的交际圈，单身的朋友就不用担心脱不了单了。

2、关键时刻能救命

猫咪很有灵性，猫咪在感知到危险来临的时候，会通知主人，或者是保护主人，在关键时刻还能救主人一命。所以养猫的铲屎官，一定要好好珍惜你家猫。

猫咪的智商很高，宠主平时可以利用零食训练它，能让它变得更聪明哦。可以参考下面相关资料了解清楚

【参考这里】《猫咪零食挑选，看这里就够了！》

3、提升睡眠质量

如果你有失眠症，养猫后建议可以跟猫咪一起睡觉，因为能提升自己的睡眠质量，还能治疗失眠症。这是因为猫咪在身边，能缓解主人的压力，让能让主人更快地入睡。

养猫就像是养自己的孩子一样，那么宠主也要给猫咪挑选一款优质的猫粮，毕竟饮食对于猫咪来说，非常重要噢~

今天就分享到这里了，对挑选优质猫粮有兴趣的主人，可以参考下面文章了解一下，对你有好处

【相关文章】《如何挑选优质的猫粮？建议收藏》

结语：你认为养猫的好处都有哪些？