【用什么泡澡可有助于排便】洗澡治疗便秘，不要小看技法效果

按照医学标准，便秘不是大病，但对我们来说，嫉妒会影响生活质量，尤其是老年人。今天我来告诉你洗澡治疗便秘的方法。你不相信？那就拭目以待吧。

新鲜艾叶50-100克(干品25-50克)，生姜25克(切片)，在浴缸里用开水冲泡5-10分钟，冷却到适当温度后即可洗澡。洗的时候可以把盐(吃精盐就可以了)撒在小腹上，然后用艾叶和生姜在小腹顺时针擦拭，一直擦到皮肤变红为止。皮肤嫩的人不用盐，直接用艾叶和生姜擦拭，每天坚持一次，对缓解便秘大有帮助。

其实便秘的意思是大便不同，难以排泄，堵塞肠道。总感觉很舒服，但排出不了。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，《便秘名言》)大部分原因是肠胃很热、机体停滞、阴缺损血少或阴限体引起的，不仅可以通过在胃里洗澡的方法缓解，还可以通过耳部按摩缓解，效果也很好。

便秘不是大病，但犯了真的要死。虽然谁的肚子里堆积了很多垃圾，但如果不能排出，会非常痛苦，有些人可能担心能不能撑破肚子。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)以上方法可以有效缓解便秘，请尝试一下。