【大便的屎硬什么原因】为什么早上上厕所拉出来的大便“前后软”？

吃喝拉撒路是家常便饭。早起排便是很多人的习惯。人体必须通过排便代谢体内的垃圾和毒素，身体才能正常工作。排出的大便不同，身体状态也会发生很大变化。

拔的大便“前后硬软”是什么缘故？

可以认为是便秘引起的。到了小孩子，连老人都有便秘的情况。人每天排便一两次是正常的，三天不排便属于便秘。人便秘时大便中的水分会大大减少。特别是肛门里的排泄物更干燥。因为大便经常堆积在人的肠道中，肠道的粘液减少，大便的润滑度下降。排便时会出现“前后软”的情况。

肠胃问题也会引起这种症状。大便从人的肠道排出，如果人的肠胃出现问题，大便也会出现异常反应。食物的消化吸收离不开人的胃，胃里的食物不能被身体吸收，或者水分不能润滑人的肠道，就会出现大便干燥的情况。特别是刚排便的时候，可能会很硬。同时，肠胃中含有大量益菌，如果益菌分泌不足，肠胃的代谢速度就会下降，肠道中的垃圾不能顺利排出体外发生“前后硬”的情况。

从中医的角度来看，大便前的软硬比较大。排便与人的火气有很大关系，内火旺盛的人会出现大便干结的情况更严重。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便、排便)如果继续摄取食物，场内垃圾不断。如果人心情不好或食物比较辣的刺激，会影响身体激素分泌水平，身体的水分消耗也大于正常水平，再缺乏的水分补充在排便时很容易出现“前燕后硬”的情况。

还有经常忍耐的。人的极限很大。憋尿是常有的事。尤其是骑自行车或开会的时候。大便含有四分之一的水分。如果不能及时排出，大便润滑的粘液和水分就会消失，经常憋大便会产生干结，排便困难的情况发生，同时憋气的大便不会消失。加重肠道负担，使胃肠蠕动更慢。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便、排便、排便、排便)

如何缓解大便“前后僵硬”的情况。

早晨排便前喝水，身体经过一夜的代谢，身体水分不足，容易出现口干舌燥的情况，肠胃的蠕动速度也会减慢，排便前喝一杯水不仅可以缓解这种情况，还可以唤醒身体细胞的活性，润滑肠道，加快体内垃圾和毒素的排出。

养成及时排便的习惯，良好的排便习惯对排出体内垃圾毒素至关重要，所以有马桶的话要及时排出，尽量不要憋气。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便)每天早上起床，不管有没有大便，都可以去洗手间等5分钟。否则就结束了。习惯长了，大便自然就顺畅了。

纤维含量高的食物吃多了，排便困难大的原因是大便疏松的物质有限。因为多吃膳食纤维高的食物可以促进胃肠蠕动，提高食物消化吸收速度，缓解大便干燥，提高排便效率。

医生早上上厕所时大便“前后软”很可能与四个原因有关，养成良好的饮食习惯，排便习惯排出大便，使身体更容易、更柔软。