broccoli 【超市单品推荐】嫩茎西兰花（Tenderstem Broccoli）

嫩茎西兰花

嫩茎西兰花

馅饼之前在各大超市的收藏里提到过这种蔬菜。没什么不寻常的。英国每家超市都能买到。很方便很好吃！勤吃！

对于我这个不太喜欢吃青菜的人来说，我很喜欢这道菜。首先，叶子吃起来像新鲜的橄榄蔬菜一样酥脆，而根部吃起来像去皮的芦笋，同时又嫩又脆。

虽然叫嫩茎西兰花，但平时吃的大西兰花，味道和口感差别很大，所以好吃！

分享一个派的吃法，胖朋友可以参考一下:

锅里热油，炒蒜(喜欢味浓的蒜可以加点蒜，最后炒两下)，馅饼会淋上一些好吃的酱油(Maggi液体调料)才出锅。这很关键！直接影响蔬菜的新鲜风味，英国超市都有卖。

然后顺便再拿一波安利的美味酱油~如果你是手残党，也可以把自己喜欢的蔬菜放在水里煮，沥干水分，直接蘸上美味酱油。

派以前很讨厌煮西兰花，但是她蘸了美颜一瞬间就爱上了！炒芦笋很新鲜很好吃！

如果你想过上体面的生活，你必须经常吃点绿色的

胖朋友的建议和推荐:

1.@墙上的紫色:(13赞)

我喜欢把它和虾一起炒着吃，加上辣椒超级下饭！！

@加少许糖的荔枝冰:推荐吃虾吗~

@墙上的紫色:回复@加了一点糖的荔枝冰:我从Ocdao买的大虾王。这虾味道好极了！用一盒刚刚好炒一次！

@习字酱有点甜:要不要焯一下？

@墙上的紫色:回复@习字酱有点甜:没焯过，放了姜蒜调味。一般这里超市的虾都是洗干净的，没关系。

2.@_匆匆_: (45赞)

是芥兰和西蓝花的孩子。

3.@不知道叫什么:(27个喜欢)

我一直以为这是掰好的西兰花，没想到居然和普通的不同。

4.@ orehmmmm:

我也经常买这个菜，一直管它叫假西兰花

5.@ mayzeyip:(5个赞)

這個菜炒臘腸非常好吃。

6.@6racias_Xavi回头见:(4赞)

我一直以为是择下来的西蓝花。

7.@蜡笔_肖鑫:(11赞)

好吃的要点其实是要把茎上那层皮撕掉。

8.@祖传美食不懒:(7喜欢)

一直觉得六月鲜酱油很好吃，下次试试你说的这个酱油！

9.@四月猫:(6个赞)

用水烫过后，切点葱丝，加点蚝油和酱油，再浇上热油，也很好吃。

10.@半个芒果和酸奶:

有一回在Flat Iron牛排店吃到了就爱上